
Кудзу (Pueraria lobata) – це багаторічна рослина з родини бобових, яка походить з Азії та широко використовується в традиційній медицині Китаю та Японії. Вона відома своїми оздоровчими властивостями, зокрема здатністю зменшувати залежність від алкоголю та нікотину, покращувати стан серцево-судинної системи та сприяти нормалізації рівня глюкози в крові.
До складу цієї рослини входить велика кількість біологічно активних речовин, які визначають її корисні властивості:
Зниження залежності від алкоголю та нікотину
Ізофлавоноїди, що містяться в екстракті кудзу, сприяють зменшенню тяги до спиртного та тютюну, регулюючи рівень нейромедіаторів у головному мозку.
Підтримка серцево-судинної системи
Кудзу знижує артеріальний тиск, покращує циркуляцію крові та сприяє зменшенню рівня холестерину, що робить його корисним при гіпертонії та атеросклерозі.
Регуляція рівня глюкози
Дослідження показали, що кудзу може знижувати рівень цукру в крові, що є важливим для людей із предіабетом і діабетом 2 типу.
Поліпшення роботи нервової системи
Рослина має заспокійливий ефект, знижує стрес і тривожність, сприяє нормалізації сну.
Антиоксидантна дія
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, кудзу захищає клітини від вільних радикалів, сповільнюючи процеси старіння.
На ринку ця рослина представлена у кількох формах:
Оптимальне дозування залежить від форми випуску та цілі використання:
Рекомендується приймати кудзу за 30 хвилин до їжі для кращого засвоєння.
Хоча кудзу є натуральним засобом, його слід застосовувати з обережністю. Протипоказання:
Можливі побічні ефекти включають легку нудоту, головний біль, алергічні реакції. У разі появи небажаних симптомів слід припинити прийом і проконсультуватися з лікарем.
Кудзу – це потужний рослинний засіб з широким спектром корисних властивостей. Він допомагає боротися із залежностями, покращує стан серця, регулює рівень цукру в крові та підтримує нервову систему. Завдяки різним формам випуску його можна легко інтегрувати в повсякденний раціон, але перед початком приймання важливо врахувати можливі протипоказання.