Що таке Астрагал, де купити?
Опис
Астрагал (Astragalus) – це рослина родини бобових, яка здавна використовується в традиційній медицині, зокрема в китайській, для покращення здоров’я та зміцнення імунітету. Відомий також під назвами "китайський астрагал" або "сирійський астрагал". Рослина має багатий хімічний склад, що включає активні компоненти, які позитивно впливають на організм.
Склад астрагалу
Астрагал містить ряд корисних біоактивних речовин, серед яких:
- Флавоноїди – потужні антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами в організмі.
- Сапоніни – сполуки, що сприяють поліпшенню кровообігу і зміцненню серцево-судинної системи.
- Полісахариди – мають імуностимулювальні властивості, активують клітини імунної системи, покращують захисні функції організму.
- Амінокислоти – необхідні для нормальної роботи всіх систем організму, підтримують тканини і м’язи.
- Мікроелементи – включаючи цинк, селен, мідь, які сприяють нормалізації обміну речовин і підтримці загального здоров’я.
Форми випуску астрагалу
Астрагал можна знайти в різних формах:
- Капсули та таблетки – це найбільш зручна форма для приймання, дозування легко контролюється.
- Настоянки та екстракти – рідкі форми, які дозволяють швидше засвоювати активні компоненти.
- Порошок – використовують для приготування чаю або додавання до їжі, зберігає всі корисні властивості рослини.
- Чай та відвари – традиційна форма використання астрагалу, що дозволяє отримати максимальний ефект від рослини.
Дозування астрагалу
Дозування астрагалу залежить від форми його прийому та цілей використання:
- Капсули та таблетки: зазвичай дозування становить 500-1000 мг на день, розподілене на 2-3 прийоми. Однак точне дозування слід узгоджувати з лікарем.
- Настоянки та екстракти: часто рекомендована дозування — 20-30 крапель 2-3 рази на день.
- Порошок: дозування зазвичай складає 1-2 чайні ложки на день, які можна змішувати з водою або додавати в чай.
- Чай та відвар: для приготування чаю зазвичай використовують 1 чайну ложку сухої сировини на 1 склянку води, настоюють протягом 5-10 хвилин і вживають 1-2 рази на день.
Як правильно приймати астрагал
- Зміцнення імунітету: Для підтримки імунної системи астрагал найкраще приймати навесні або восени, коли організм потребує додаткової підтримки. Оптимальний курс прийому — 3-4 тижні з перервами.
- Покращення стану серцево-судинної системи: Астрагал допомагає знижувати рівень холестерину, покращує кровообіг та підтримує здоров’я серця. Для цього рекомендовано приймати рослину тривалими курсами (місяць і більше).
- Протизапальні та антиоксидантні властивості: Астрагал може використовуватись як частина комплексної терапії при хронічних захворюваннях або запаленнях, завдяки його здатності знижувати запалення в організмі.
Протипоказання та застереження
Незважаючи на свою безпеку та корисні властивості, астрагал має деякі протипоказання:
- Індивідуальна непереносимість: у рідкісних випадках може викликати алергічні реакції.
- Гіпотонія: через здатність знижувати артеріальний тиск, астрагал не рекомендується людям з низьким тиском без консультації з лікарем.
- Під час вагітності та годування груддю: слід уникати прийому астрагалу без консультації з лікарем, оскільки вплив рослини на організм під час цих періодів не до кінця вивчений.
- Автоімунні захворювання: астрагал може активізувати імунну систему, тому людям з автоімунними хворобами (наприклад, системний червоний вовчак, розсіяний склероз) краще уникати його використання.
Висновок
Астрагал – це потужна рослина, що має широкий спектр корисних властивостей. Його застосування може сприяти покращенню загального стану здоров’я, зміцненню імунітету, а також підтримці серцево-судинної системи. Однак перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або під час прийому інших лікарських засобів.
