Що таке Дягель, де купити?
Опис
Дягель (Dong Quai) – це рослина, яка відома своєю багатою історією застосування в традиційній китайській медицині. Вона часто використовується для підтримки здоров'я жінок, зокрема для нормалізації менструального циклу та зменшення симптомів, пов'язаних із менопаузою. Латинська назва цієї рослини – Angelica sinensis, і вона входить до родини зонтичних (Apiaceae).
Склад та корисні властивості
Дягель містить багато активних сполук, серед яких основними є фурокумарини, ессенціальні олії, полифеноли, глюкозиди та органічні кислоти. Ці компоненти мають антизапальні, антиоксидантні та антисептичні властивості. Крім того, рослина є хорошим джерелом вітамінів групи B, вітаміну E та мікроелементів, таких як кальцій, магній, залізо та марганець.
Форми випуску дягеля
Дягель можна знайти в кількох формах, що дозволяє зручно застосовувати його в різних цілях:
- Капсули та таблетки – популярні форми, що використовуються для тривалого прийому.
- Чай з дягелем – містить сушені корені рослини, з яких заварюється настій.
- Тинктура – спиртовий настій з кореня дягеля, який легко дозувати та застосовувати.
- Екстракти – концентровані форми, які можна додавати до рідин або приймати безпосередньо.
Дозування та спосіб прийому
Призначення дозування залежить від конкретної форми дягеля та мети використання. Зазвичай рекомендується дотримуватись вказівок на упаковці або консультацій з лікарем. Ось загальні рекомендації:
- Капсули або таблетки – стандартна доза складає 500–1000 мг на добу, яку можна приймати в два прийоми після їди.
- Чай – для приготування чаю зазвичай використовують 1–2 чайні ложки сушеного кореня на 250 мл води. Наполягати протягом 10–15 хвилин. Рекомендується вживати 1–2 чашки на день.
- Тинктура – звичайна доза становить 30–40 крапель на день, розведених в невеликій кількості води.
- Екстракти – вони використовуються в менших дозах, зокрема 1–2 мл на добу, залежно від концентрації.
Протипоказання та побічні ефекти
Попри численні корисні властивості, дягель має певні протипоказання:
- Не рекомендується приймати при вагітності та годуванні грудьми.
- Людям із гіпотонією (низьким тиском) варто уникати його вживання, оскільки дягель може знижувати артеріальний тиск.
- З обережністю слід застосовувати при наявності алергічних реакцій на рослини родини зонтичних.
Побічні ефекти можуть включати легкі розлади травлення, головний біль або алергічні висипи. При наявності будь-яких негативних симптомів рекомендується припинити прийом і звернутися до лікаря.
Застосування дягеля
- Нормалізація менструального циклу: Дягель відомий своєю здатністю допомагати в регулюванні гормонального фону, що робить його корисним при нерегулярних менструаціях.
- Підтримка репродуктивної системи: Рослина сприяє поліпшенню кровообігу в області малого таза, що покращує функціонування яєчників і матки.
- Менопауза: Дягель також часто використовується для полегшення симптомів менопаузи, таких як припливи жару, перепади настрою та безсоння.
- Антиоксидантна дія: Завдяки високому вмісту антиоксидантів, дягель допомагає в боротьбі з вільними радикалами, знижуючи ризик старіння та розвитку хронічних захворювань.
Висновок
Дягель – це рослина, яка має широкий спектр застосування, особливо у підтримці здоров'я жінок. Завдяки своєму складу, що включає активні компоненти з лікувальними властивостями, дягель стає важливою частиною традиційної медицини. Однак перед його застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, щоб врахувати всі індивідуальні особливості та протипоказання.
