Обліпиха (Buckthorn) з США

Що таке Обліпиха, де купити?

Опис

Обліпиха (Buckthorn): склад, користь, форми випуску та застосування

Обліпиха – це цінна лікарська рослина, яка широко використовується в народній і традиційній медицині завдяки унікальному складу корисних речовин. Вона належить до родини Лохових (Elaeagnaceae) і відома своїми яскраво-оранжевими ягодами, що містять багатий комплекс вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

Основні корисні властивості обліпихи:

• Протизапальна дія – допомагає при лікуванні захворювань шкіри, шлунково-кишкового тракту та органів дихання.
• Імуномодулюючий ефект – сприяє зміцненню імунної системи.
• Антиоксидантний захист – нейтралізує вільні радикали, що знижує ризик старіння клітин.
• Загоювальна дія – стимулює регенерацію тканин при опіках, порізах та виразках.
• Стимуляція кровообігу – покращує стан судин і серцево-судинної системи.

Склад обліпихи

Ягоди обліпихи містять величезну кількість біологічно активних речовин, серед яких:

• Вітаміни:
  • Вітамін C – потужний антиоксидант, що зміцнює імунітет.
  • Вітаміни A, E, K – важливі для здоров'я шкіри, очей і кровоносної системи.
  • Вітаміни групи B (B1, B2, B6, B9) – сприяють нормальному обміну речовин і роботі нервової системи.
• Жирні кислоти:
  • Омега-3, Омега-6, Омега-7, Омега-9 – незамінні для підтримки здоров'я серця, судин та шкіри.
• Мікро- і макроелементи:
  • Калій, магній, залізо, кальцій, фосфор – необхідні для нормальної роботи організму.
• Флавоноїди та каротиноїди – природні антиоксиданти, що захищають клітини від пошкоджень.
• Органічні кислоти (яблучна, лимонна, винна) – сприяють покращенню травлення.

Форми випуску та застосування

На основі обліпихи виробляють різноманітні лікарські засоби та харчові добавки, що використовуються для внутрішнього та зовнішнього застосування.

1. Обліпихова олія

Обліпихова олія – це найбільш цінний продукт, який отримують методом холодного пресування. Вона використовується:

• Для внутрішнього приймання при гастритах, виразковій хворобі шлунка, атеросклерозі.
• Зовнішньо для лікування ран, опіків, тріщин шкіри та слизових оболонок.
• У косметології для догляду за волоссям і шкірою, завдяки її зволожуючим та відновлювальним властивостям.

Рекомендоване дозування:

• Дорослим – 1 чайна ложка 2-3 рази на день перед їжею.
• Дітям – чайної ложки 1-2 рази на день (за погодженням з лікарем).

2. Обліпиховий сік

Сік з ягід обліпихи використовується для підвищення імунітету, покращення травлення та загального зміцнення організму.

Рекомендоване дозування:

• Дорослим – 100 мл на день.
• Дітям – 50 мл на день.

Його можна вживати як самостійно, так і розводити водою або додавати до чаю.

3. Обліпихові капсули

Капсули з обліпиховою олією – зручний формат для приймання, що дозволяє уникнути її специфічного смаку.

Рекомендоване дозування:

• Дорослим – 2-3 капсули 2 рази на день.
• Дітям – за рекомендацією лікаря.

4. Обліпиховий чай

Чай з обліпихи має загальнозміцнюючу дію, допомагає боротися з застудою, знімає втому та покращує обмін речовин.

Приготування:

• 1 столову ложку свіжих або сушених ягід залити 250 мл окропу.
• Настоювати 10-15 хвилин.
• Додавати мед або лимон за смаком.

Рекомендоване дозування:

• 2-3 чашки на день для зміцнення здоров'я.

5. Обліпихові свічки

Ректальні та вагінальні свічки з обліпихою застосовуються для лікування геморою, тріщин прямої кишки, гінекологічних захворювань.

Дозування:

• Дорослим – 1 свічка 1-2 рази на день протягом 7-14 днів.
• Дітям – за призначенням лікаря.

Протипоказання та запобіжні заходи

Хоча обліпиха є безцінним природним джерелом корисних речовин, її вживання має певні обмеження:

• Алергія на компоненти обліпихи.
• Жовчнокам'яна хвороба – через можливе посилення жовчовиділення.
• Панкреатит, гастрит з підвищеною кислотністю – через високий вміст органічних кислот.
• Гострі запальні процеси печінки та жовчного міхура.

Перед початком вживання рекомендується консультація лікаря, особливо при наявності хронічних захворювань.

Висновки

Обліпиха – це унікальна рослина з багатим складом і широким спектром застосування. Вона використовується в медицині, косметології та дієтології для підтримки здоров'я та краси. Найпоширенішими формами є обліпихова олія, сік, чай, капсули та свічки, які мають високу ефективність при правильному дозуванні. Однак слід дотримуватися рекомендацій щодо приймання та враховувати можливі протипоказання.