Що таке Готу Кола, де купити?
Опис
Готу Кола (Gotu Kola) – це рослина, яка широко використовується в традиційній медицині, особливо в Азії та Індії, для покращення загального стану здоров’я та лікування різноманітних захворювань. Її наукова назва Centella Asiatica, але в народі вона відома як готу кола або «тайська водяна трава». Вона виростає в тропічних та субтропічних регіонах, зокрема в Індії, Китаї, Таїланді, а також на островах Тихого океану.
Склад та корисні властивості
Готу Кола має багатий хімічний склад, який включає:
- Терпенові з’єднання (в першу чергу, азіатикозид, мадекассосид) – відповідають за стимулювання кровообігу, прискорення загоєння ран та зміцнення судин.
- Флавоноїди – знижують запальні процеси в організмі, захищають клітини від окисного стресу.
- Сапоніни – мають антисептичні та антибактеріальні властивості.
- Амінокислоти – необхідні для відновлення тканин та нормалізації обміну речовин.
Основні властивості готу кола:
- Поліпшення когнітивних функцій: рослина стимулює роботу мозку, покращує пам'ять, концентрацію та здатність до навчання.
- Зміцнення судин та серцево-судинної системи: готу кола активно використовується для покращення кровообігу, лікування варикозу та зниження ризику тромбоутворення.
- Прискорення загоєння ран та шкірних ушкоджень: має регенеративні властивості, що сприяють швидкому відновленню шкіри після травм.
- Антистресова дія: допомагає знижувати рівень тривожності, покращує емоційний стан та відновлює нервову систему.
- Антиоксидантна дія: захищає клітини організму від шкідливого впливу вільних радикалів.
Форми випуску
Готу кола доступна в різних формах:
- Капсули або таблетки: зручні для прийому, зберігають всі корисні властивості рослини у концентрованому вигляді.
- Рідкий екстракт: дозволяє швидше засвоювати активні компоненти, часто використовується для приготування настоянок або додавання до чаю.
- Сухий порошок: може бути використаний для приготування чаю або додавання до їжі.
- Мазі та креми: використовуються для зовнішнього застосування для лікування ран, подряпин, а також для поліпшення стану шкіри.
Дозування та приймання
Дозування готу кола залежить від форми препарату та конкретної мети прийому:
- Капсули або таблетки: зазвичай рекомендується приймати 1-2 капсули 1-2 рази на день, залежно від концентрації активних компонентів в препараті.
- Екстракти: стандартне дозування — 20-30 крапель 2-3 рази на день, які можна розчиняти в воді або чаю.
- Порошок: зазвичай його додають по 1-2 чайні ложки до напоїв або їжі 1-2 рази на день.
- Мазі та креми: наносяться на пошкоджені ділянки шкіри 1-2 рази на день.
Проте дозування варто узгоджувати з лікарем, особливо в разі прийому препаратів у великих дозах або тривалого застосування.
Протипоказання та побічні ефекти
Хоча готу кола має багато корисних властивостей, її застосування не завжди підходить усім:
- Не рекомендується для людей, які мають алергію на компоненти рослини.
- Слід бути обережними при прийомі готу кола під час вагітності та годування груддю — краще звернутись до лікаря перед використанням.
- Також важливо обережно використовувати готу колу при наявності серцево-судинних захворювань або прийомі лікарських засобів, які впливають на згортання крові.
Висновок
Готу кола є потужним натуральним засобом, який допомагає зміцнити здоров’я, покращити функції мозку, відновити шкіру і зменшити стрес. Вибір форми прийому та дозування залежить від ваших індивідуальних потреб, проте завжди важливо консультуватись з лікарем перед початком застосування цього природного продукту.
