Multi Protein Plant Based Mixed Berry, Протеїн, 543 г
Підвищте рівень вашого рослинного білка
Отримайте 25 г суперфуд-білка з органічного гороху, чочо та саша інчі - плюс клінічно досліджені пробіотики та ферменти для травлення для підтримки здоров'я кишечнику та зменшення випадкового відчуття вздуття. Створено для підтримки м'язового здоров'я з гладким задовільним смаком.
За допомогою пептидів
Органічний смак з міксом ягід та іншими натуральними смаками, лимонною кислотою, натуральним морським солом, екстрактом листя стевії органічної, екстрактом органічного монаха.
Вироблено на обладнанні, яке також може обробляти арахіс, горіхи, молоко, сою, пшеницю, кунжут, морепродукти, яйця, рибу.
Дорослі змішують одну ложку з 12 унціями рідини.
Смачно з водою або смузі.
| Факти про добавки | ||
| Розмір порції: 1 ложка (36,2 г) | ||
| Порцій всього: 15 | ||
| Кількість на порцію | % щоденної потреби | |
| Калорії | 145 | |
| Загальні жири | 3 г | 4% |
| Загальні вуглеводи | 4 г | 1% |
| Дієтичні волокна | 2 г | 7% |
| Загальний цукор | 1 г | + |
| Доданий цукор | 0 г | 0% |
| Білок | 25 г | 42% |
| Селен | 10 мкг | 18% |
| Марганець | 2 мг | 87% |
| Хром | 10 мкг | 28% |
| Молібден | 10 мкг | 22% |
| Кальцій | 100 мг | 8% |
| Залізо | 4,3 мг | 24% |
| Натрій | 250 мг | 11% |
| Змішаний білковий рослинний комплекс Органічний гідролізований білок горошини, органічний білок гороху, органічний білок чочо, органічний білок саша інчі | 34,3 г | + |
| Комплекс травлення білка Протеаза, Bacillus coagulans SNZ-1969 (2 мільярди КОЕ) | 274 мг | + |
| Щоденна потреба відсотково відноситься до дієти на 2000 калорій. Поживна речовина, ферментована з Saccharomyces cerevisiae. +Щоденна потреба не встановлена. На момент виготовлення. Природно відбувається. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.