Protein Stroopwafel Original 8 Wafels, Протеїн, 33 g Each
Подіум був пов'язаний відомий герой strowwafel з 6x більше protenу до феллю вашого спортивного життя.
6X more protein as compared to traditional stroopwafel on market.
Confectioner's glucose, wheat flour (contains wheat flour, malted barley flour, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), protein blend (milk protein concentrate, wheat protein, milled flaxseed), vegetable oil syr oil), сир, яблуко, м'ясо яблука, soy flour, egg, treacle, sj lecithin, salt, cinnamon, соковитий soda, maltodextrin, botanical extracts, natural flavorings.
Allergen Warning: Milk, soy, egg and wheat.
Zero trans fat, low in cholesterol. No palm oil, no high fructose corn syrup, no preservatives, no artificial flavors, no artificial colors.
| Nutrition Facts | ||
| Servings Per Container:8 | ||
| Serving Size:1 Wafel (33 g) | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Calories | 145 | |
| Total Fat | 5 g | 8% |
| Saturated Fat | 2 g | 11% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Cholesterol | 3 mg | 1% |
| Sodium | 39 mg | 2% |
| Total Carbohydrate | 17 g | 6% |
| Dietary Fiber | g | 0% |
| Total Sugars | 7 g | 19% |
| Includes 7g Added Sugars | ||
| Protein | 6 g | 12% |
| The % Daily Value tells you how how much nutrient in serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used для загальної nutrition advice. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
