Metagenics, Perfect Protein Pea & Rice, Протеїн, 1200 г
Містить OptiProtein, збалансоване поєднання запатентованого протеїну гороху та рису з додаванням BCAA.
Білок є найважливішим макроелементом, необхідним для підтримки загального здоров'я. Через дієту та спосіб життя, отримання достатньої кількості білка може бути складним завданням.
До складу Perfect Protein Pea & Rice входить OptiProtein — збалансована комбінація 20 грамів високоякісного запатентованого протеїну гороху та рису, змішаного з 3,5 грамами доданих незамінних амінокислот (EAA), щоб забезпечити джерело повного білка, який допомагає підтримувати активний спосіб життя. .
Завдяки формулі на рослинній основі Perfect Protein Pea & Rice підходить для вегетаріанців або людей з непереносимістю або чутливістю до лактози. Це ідеальний спосіб додати високоякісний білок у свій раціон.
Приймайте одну порцію один раз на день або за вказівкою лікаря. Змішайте, струсіть або швидко розмішайте 2 мірні ложки (40 г) у 8 рідких унціях охолодженої води.
Ізолят горохового білка, концентрат рисового білка, органічний какао-порошок (оброблений лугом), органічний тростинний цукор, натуральні ароматизатори, L-лейцин, L-треонін, L-ізолейцин, L-валін, L-лізин гідрохлорид, діоксид кремнію, гуарова камедь, ксантанова камедь, l-метіонін, екстракт плодів luo han guo (фрукти ченця), сіль, l-триптофан і ребаудіозид a (з екстракту листя stevia rebaudiana).
Без глутамату натрію
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 мірні ложки (40 г) | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 140 | |
| Загальний жир | 2,5 г | 3% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансгірі | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 260 мг | 11% |
| Загальний вміст вуглеводів | 8 г | 3% |
| Харчові волокна | 3 г | 11% |
| Загальний цукор | 3 г | |
| Включає 2 г доданого цукру | 4% | |
| білок | 20 г | 40% |
| Віт. Д | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 80 мг | 6% |
| Залізо | 9 мг | 50% |
| Калій | 330 мг | 8% |
| % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
| Типовий амінокислотний профіль (мг/порцію) | |
| L-аланін | 940 мг |
| L-аргінін | 1710 мг |
| L-аспарагінова кислота | 2450 мг |
| L-цистин (цистеїн) | 230 мг |
| L-глутамінова кислота | 3870 мг |
| гліцин | 840 мг |
| L- Гістидин | 480 мг |
| L-ізолейцин (BCAA) | 1380 мг |
| L-лейцин (BCAA) | 2830 мг |
| L-лізин | 1700 мг |
| L-метіонін | 430 мг |
| L-фенілаланін | 1130 мг |
| L-пролін | 970 мг |
| L-серин | 1110 мг |
| L-треонін | 1700 мг |
| L-триптофан | 280 мг |
| L-тирозин | 860 мг |
| L-валін (BCAA) | 1470 мг |
| Білок гороху, рису, додані амінокислоти та какао-порошок. Незамінна амінокислота. Умовно незамінна амінокислота. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.