Протеин, Multi Protein Plant Based Mixed Berry, 543 г
Повысьте Уровень Вашего Растительного Белка
Получите 25 г суперпищевого белка из органического гороха, чочо и сача инчи - плюс клинически исследованные пробиотики и пищеварительные ферменты для поддержки здоровья кишківника и уменьшения временного вздутия. Создано для поддержки здоровья мышц с гладким удовлетворительным вкусом.
Питание Пептидами
Органический вкус смешанных ягод с другими натуральными вкусами, лимонной кислотой, натуральной морской солью, органическим экстрактом листьев стевии, органическим экстрактом монарда.
Произведено на оборудовании, которое также может перерабатывать арахис, орехи, молоко, соевые бобы, пшеницу, кунжут, морепродукты, яйца, рыбу.
Взрослые смешивают одну ложку с 12 унциями жидкости.
Прекрасно сочетается с водой или смузи.
| Факты о Пищевых Добавках | ||
| Размер Порции:1 Ложка (36.2 г) | ||
| Порций в Упаковке:15 | ||
| Количество в Порции | %Суточной Нормы | |
| Калории | 145 | |
| Общий Жир | 3 г | 4% |
| Общие Углеводы | 4 г | 1% |
| Пищевые Волокна | 2 г | 7% |
| Общий Сахар | 1 г | + |
| Добавленные Сахара | 0 г | 0% |
| Белок | 25 г | 42% |
| Селен | 10 мкг | 18% |
| Марганец | 2 мг | 87% |
| Хром | 10 мкг | 28% |
| Молибден | 10 мкг | 22% |
| Кальций | 100 мг | 8% |
| Железо | 4.3 мг | 24% |
| Натрий | 250 мг | 11% |
| Смешанный Растительный Белковый Комплекс Органический Гидролизованный Гороховый Белок, Органический Гороховый Белок, Органический Белок Чочо, Органический Белок Сача Инчи | 34.3 г | + |
| Комплекс Пищеварения Белка Протеаза, Bacillus coagulans SNZ-1969 (2 Миллиарда КОЕ) | 274 мг | + |
| Процент Суточной Нормы основан на 2,000 калориях. Питательное вещество, ферментированное из Saccharomyces cerevisiae. +Суточная норма не установлена. На момент производства. Естественно Присутствует. |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.