NB Pure, Performance Protein+ Chocolate, Протеїн, 862.5 г
Перевага:
Ефективний протеїн: містить 23 г швидкодіючої сироватки та тривале засвоєння ізоляту молочного білка (казеїну).
Багатофункціональна протеїнова суміш: містить власне співвідношення сироваткового та ізоляту молочного білка, яке допомагає стимулювати синтез білка та забезпечує постійну доступність амінокислот.
Нуль: соя, глютен, доданий цукор і штучні інгредієнти. Завдяки нашому природному підходу до здоров’я та гарного самопочуття ми створили продукт, який є таким чистим, як це було задумано природою.
Як це працює:
Зростання м'язів: підтримує негайну анаболічну реакцію, яка може допомогти наростити м'язову масу.
Захист м’язів: Казеїн відомий як білок із «повільним вивільненням» через його повільну швидкість всмоктування в кишечнику. Він допомагає зменшити розпад м’язів і відомий своїми антикатаболічними ефектами.
Відновлення м’язів: Performance Protein+ підтримує позитивний баланс азоту, що сприяє прискоренню відновлення м’язів.
Здоров'я суглобів: Гіперімунний пептид IgG був доданий для підтримки здоров'я та гнучкості суглобів.
Контроль ваги: Дослідження показали, що заміна інших джерел калорій сироватковим протеїном у поєднанні з силовими тренуваннями підтримує втрату ваги, зберігаючи м’язову масу.
Пребіотична клітковина: клінічні дослідження показують, що Fibersol-2 підтримує регулярність роботи кишківника.
Змішайте або розмішайте 1 ложку в холодній воді.
Fibersol-2 (стійкий до травлення мальтодекстрин), кокосовий порошок (оброблений лугом), натуральний ароматизатор, соняшниковий лецитин, органічний екстракт солодкого листя стевії та морська сіль.
Алергени: молоко.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 мірна ложка (34,5 г) | ||
Порцій в упаковці: 25 | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Калорії | 130 | |
Загальний жир | 1 г | 1% |
Насичені жири | 0,5 г | 3% |
Холестерин | 45 мг | 15% |
Загальний вміст вуглеводів | 6 г | 2% |
Харчові волокна | 2 г | 7% |
білок | 23 г | 46% |
Кальцій | 180 мг | 14% |
натрію | 110 мг | 5% |
Калій | 160 мг | 3% |
Performance Protein+ Blend Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate, Ultra-Filtered Milk Protein Isolate, Cross Flow Micro-Filtered Whey Protein Isolate, L-Glutamine і lgG Hyperimmune Micronutrient Peptide (MicroLactin) | 29,9 г | |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добова норма не встановлена |
Типовий амінокислотний профіль на порцію | |||
Аланін | 960 мг | Лізин | 2120 мг |
Аргінін | 670 мг | метіонін | 500 мг |
Аспарагінова кислота | 2290 мг | Фенілаланін | 800 мг |
Цистин | 440 мг | Пролін | 1940 мг |
Глютамінна кислота | 4000 мг | серин | 1290 мг |
L-глютамін | 1000 мг | Треонін | 1260 мг |
гліцин | 405 мг | Триптофан | 360 мг |
Гістидин | 490 мг | Тирозин | 760 мг |
ізолейцин | 1315 мг | Валін | 1300 мг |
лейцин | 2500 мг | ||
Незамінні амінокислоти Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.