MIKUNA, Chocho Plant Protein Powder Cacao, Протеїн, 645 г
Давня nutrition for the modern lifestyle
Meet Chocho, (відомий "CHO-CHO") є стародавні lupin природний до Andes Mountains, exclusive grown при високих elevations of 11,000 to 14,000 feet.
З Andes Mountains до вашої front door, ми витрачаємо на створення plant-based protein що prioritizes Power, purpose and purity.
5 Ingredients
Scoop: Щоб зменшити пластику і будь-якого пластику contact with your food, we've chosen no to include a scoop. Thank you for helping us make a difference!
Додайте 1/3 cup (43.3g) до 16 oz води, муки мулку або вашої favorite liquid base. Stir until mixed. Add it to your smoothies blend it in your coffee or use it as a flour replacement in your kitchen.
Chocho powder, органічний cacao powder, органічний кокон blossom nectar, органічний monk fruit extract, sea salt.
Contains: Coconut
Allergen Information: Chocho є lupin, частина legume family.
Виробляється в facility, що також handles eggs, wheat, milk, nuts, peanuts, soybeans, shellfish, and fish.
| Nutrition Facts | ||
| Serving Size:1/3 cup (43 g) | ||
| Servings Per Container: About 15 | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Calories | 210 | |
| Total Fat | 9 g | 11% |
| Saturated Fat | 2 g | 9% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Polyunsaturated Fat | 2 g | |
| Monounsaturated Fat | 4 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 115 mg | 5% |
| Total Carbohydrate | 11 g | 4% |
| Dietary Fiber | 9 g | 30% |
| Total Sugars | 1 g | |
| Includes 1 g Added Sugars | 2% | |
| Protein | 20 g | 30% |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% |
| Calcium | 130 mg | 10% |
| Iron | 3 mg | 15% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| The % Daily Value (DV) tells you how how much nutrient in serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used для загальної nutrition advice. |
| Typical Amino Acid Profile per serving | |
| Alanine | 667 mg |
| Arginine | 1,845 mg |
| Aspartic Acid | 1,849 mg |
| Cystine + Methionine | 394 mg |
| Glutamic Acid | 4,212 mg |
| Glycine | 757 mg |
| Histidine | 515 mg |
| Isoleucine | 893 mg |
| Leucine | 1,361 mg |
| Lysine | 1,147 mg |
| Proline | 741 mg |
| Serine | 991 mg |
| Threonine | 694 mg |
| Tryptophan | 168 mg |
| Tyrosine + Phenylalanine | 1,392 mg |
| Valine | 768 mg |
| Essential Amino Acids Захищений chain Amino Acids (BCAAs) Опис: Subject to natural variability. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
