Tremella Mushrooms, Гриб Тремела

Опис

Тремела (Tremella fuciformis) — це вид їстівного грибка, також відомий як "сніговий гриб", "срібний вухоподібний гриб" або "деревний вушковий гриб". Він давно використовується в традиційній китайській медицині (ТКМ) і кулінарії, особливо для підтримки здоров'я шкіри, зміцнення імунітету та покращення гідратації організму.

Опис

• Зовнішній вигляд: Тремела має прозоро-білий або світло-жовтий колір і гелеподібну, желатинову текстуру.
• Походження: Зустрічається переважно в тропічних і субтропічних регіонах, вирощується на гниючій деревині.
• Активні компоненти: Основні діючі речовини — полісахариди, які мають сильні антиоксидантні та зволожувальні властивості. Також містить білки, вітаміни D і B, мінерали (кальцій, фосфор, калій).

Користь для здоров'я

1. Зволоження шкіри: Полісахариди допомагають утримувати вологу, стимулюють вироблення колагену та покращують еластичність шкіри.
2. Антиоксидантний ефект: Захищає клітини від оксидативного стресу, зменшуючи ризик хронічних захворювань.
3. Імунітет: Підтримує функції імунної системи завдяки своїм імуностимулюючим властивостям.
4. Покращення роботи серця та судин: Сприяє зниженню рівня холестерину.
5. Здоров’я кишківника: Полісахариди діють як пребіотики, стимулюючи ріст корисної мікрофлори.

Форми застосування

1. Кулінарія: Використовується в супах, десертах або як загусник у стравах.
2. Дієтичні добавки: Продається у вигляді порошку, капсул, екстрактів або чаїв.
3. Косметика: Застосовується в кремах, сироватках і масках для шкіри.

Рекомендоване дозування

• Для харчування: 13 г порошку або екстракту в день, розведених у воді, чаї чи супах.
• Як добавка: Відповідно до рекомендацій виробника, зазвичай 5001000 мг на добу.
• У косметиці: Використовується локально, залежно від концентрації активних речовин.

Протипоказання

• Індивідуальна непереносимість.
• Вагітність та лактація: необхідна консультація з лікарем.
• При вживанні медикаментів для розрідження крові чи при аутоімунних захворюваннях слід проконсультуватися з лікарем.

Порада: Перед використанням Тремели як дієтичної добавки або для лікування завжди консультуйтеся зі спеціалістом.