Cordyceps, Гриб Кордицепс

Опис

Кордицепс (Cordyceps) це рід грибів, які традиційно використовуються в східній медицині завдяки їхнім адаптогенним та імуномодулюючим властивостям. Найвідоміший вид цього роду Cordyceps sinensis (зараз класифікований як Ophiocordyceps sinensis) і Cordyceps militaris, обидва мають подібні властивості.

Характеристика та властивості кордицепсу

1. Природне середовище:

   • Cordyceps sinensis росте в гірських регіонах Тибету та Гімалаїв, паразитуючи на личинках метеликів.
   • Cordyceps militaris вирощується на спеціальних субстратах, що робить його доступнішим і безпечнішим.

2. Біологічно активні компоненти:

   • Кордицепін: має протизапальні, протипухлинні, антивірусні властивості.
   • Полісахариди: стимулюють імунітет.
   • Аденозин: покращує мікроциркуляцію та забезпечує енергетичну підтримку.
   • Амінокислоти, вітаміни, мікроелементи.

3. Дія на організм:

   • Імуномодуляція: підсилює роботу імунної системи.
   • Антиоксидантна дія: захищає клітини від оксидативного стресу.
   • Енергетична підтримка: підвищує витривалість і зменшує втому.
   • Захист органів: сприяє здоров'ю печінки, нирок і легень.
   • Гормональний баланс: може підтримувати рівень тестостерону та покращувати лібідо.

Рекомендоване дозування

Дозування залежить від форми препарату, стану здоров’я та конкретних потреб.

1. Капсули або таблетки:

   • Стандартна доза: 500-1000 мг на день.
   • Для активних людей або спортсменів: до 2000 мг на день, розділених на 2 прийоми.

2. Порошок:

   • 1-2 г на день, змішаний з водою, чаєм чи соком.

3. Екстракт:

   • Концентрований екстракт дозується у межах 300-600 мг на день.

4. Чай:

   • 1-2 г сушеного кордицепсу залити гарячою водою, настоювати 10-15 хвилин.

Особливості застосування

• Курс: 1-3 місяці, після чого слід зробити перерву.
• Час прийому: вранці або вдень, щоб уникнути порушень сну, оскільки кордицепс може тонізувати.

Протипоказання та застереження

1. Кому не рекомендується:

   • Вагітним і годуючим жінкам (недостатньо даних про безпеку).
   • Людям з аутоімунними захворюваннями (можливе посилення імунної відповіді).
   • Пацієнтам, які приймають антикоагулянти (кордицепс може підвищувати ризик кровотеч).

2. Можливі побічні ефекти:

   • Легке збудження, безсоння.
   • Алергічні реакції у чутливих осіб.

Перед початком прийому кордицепсу бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви маєте хронічні захворювання або приймаєте інші ліки.