Мінеральні добавки — це харчові добавки, що містять мінерали, необхідні для підтримки здоров’я і нормального функціонування організму. Вони можуть включати різні мінерали, такі як кальцій, магній, залізо, цинк, йод та інші. Мінеральні добавки можуть бути використані для заповнення дефіциту мінералів у раціоні, який може виникнути через недостатнє споживання їжі, порушення всмоктування або певні медичні стани.
Основні функції мінералів в організмі:
Перед початком прийому мінеральних добавок рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб визначити потреби конкретної людини та уникнути передозування.
