Bob's Red Mill, Зерновые культуры, Muesli Gluten Free, 453 г
Дорогие друзья!
Много лет назад мы с женой Чарли останавливались в красивом отеле с завтраками в шотландской деревне. Однажды утром наша хозяйка подала нам самые вкусные хлопья. В них было много плющеного зерна, орехов, семечек и сухофруктов. Это был мой первый контакт с традиционными европейскими хлопьями, известными как мюсли. Краткая история: мюсли изобрел более века назад швейцарский врач, который значительно опередил свое время, когда стал понимать преимущества цельного зерна для здоровья. Он заставлял всех своих пациентов есть мюсли каждый день, и им это нравилось!
Мне настолько понравились эти мюсли, что я вдохновился на создание собственной версии этих питательных хлопьев. Наши фантастические мюсли без глютена — это вкусная смесь слегка поджаренных безглютеновых овсяных хлопьев, чипсов из бурого риса, вкуснейших сухофруктов, хрустящих орехов и семечек. А так как мы знаем, что даже небольшое количество глютена может стать большой проблемой для людей с повышенной чувствительностью к нему, мы гарантируем качество наших безглютеновых мюсли на каждом этапе производства. Как и все наши продукты без глютена, наши безглютеновые мюсли смешиваются и упаковываются на предприятии, где тщательно обеспечивается отсутствие глютена, а их партия проходит проверку в нашей лаборатории контроля качества. Неважно, едите ли вы их горячими, холодными или замоченными в йогурте на ночь (по традиционному швейцарскому рецепту), вам точно понравятся эти полезные хлопья.
Bob Moore — To Your Good Health (Для вашего крепкого здоровья)
Идеально простые хлопья
Наши мюсли без глютена удивительно вкусны и питательны! Что делает эти хлопья такими вкусными? Все очень просто:
Цельнозерновая овсянка, изюм (изюм, подсолнечное масло), миндаль, семена подсолнечника, сушеная клюква (клюква, тростниковый сахар, подсолнечное масло), чипсы из коричневого риса (мука из коричневого риса, рисовые отруби, мед), сушеные яблоки, кокос и тыквенные семечки.
Отсутствие глютена в составе подтверждено нашей лабораторией по контролю качества.
Ешьте горячими
На плите: Для приготовления горячих хлопьев доведите до кипения 1 стакан воды. Добавьте 1/2 стакана мюсли, уменьшите огонь до среднего и варите около 7 минут. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять 2 минуты перед подачей на стол. Получается 2 вкусных порции.
В микроволновой печи: Насыпьте 1/4 стакана мюсли и налейте 1/2 стакана воды или молока в большую миску. Поставьте в микроволновую печь на 3 минуты, помешав один раз во время приготовления. Получается 1 восхитительная порция.
Можно есть холодными
К 1/4 стакана мюсли добавьте 1/2 стакана йогурта, молока или фруктового сока. Дайте постоять 5–10 минут. Получается 1 великолепная порция.
Попробуйте хлопья по-швейцарски
Чтобы приготовить 1 порцию хлопьев по-швейцарски, смешайте 1/4 стакана мюсли, 1/2 стакана йогурта и 1 тертое яблоко без сердцевины (включая кожуру). Накройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 29 г ( 1/4 чашки) | ||
| Порций в упаковке: 16 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 120 | |
| Всего жиров | 3,5 года | 4% |
| Насыщенные жиры | 1 год | 5% |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 19 лет | 7% |
| Пищевая клетчатка | 3 года | 11% |
| Всего сахара | 4 года | |
| Содержит 1 г добавленного сахара | 2% | |
| Белки | 3 года | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 15 мг | 2% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Калий | 143 мг | 4% |
| Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендуется потреблять 2000 калорий в день. | ||
