Premier Research Labs, L-Theanine, L-Теанін, 1 шт

Premier Research Labs L-Теанін 1 шт

Premier Research Labs, L-Theanine, L-Теанін, 1 шт

Опис

Продукти Premier Research Labs.

L-Theanine від Premier Research Labs — це преміум-добавка, розроблена для підтримки спокійного, зосередженого та розслабленого стану розуму. Сформульована для підвищення ясності розуму та підтримки уваги, вона ідеальна для людей, які керують напруженим графіком або прагнуть покращити свою когнітивну продуктивність.

Цей чистий продукт без допоміжних речовин сприяє здоровим моделям сну без викликання втоми або перевищення стимуляції, що робить його універсальним варіантом для щоденного використання. Незалежно від того, працюєте ви на напруженій роботі або розслабляєтеся ввечері, L-Theanine сприяє балансу та ясності розуму з безпечною та ефективною підтримкою.

Основні переваги та особливості:

Сприяє спокійному, розслабленому настрою, одночасно підвищуючи ясність розуму та фокусування.
Може покращити концентрацію, когніцію та підтримку уваги під час важких завдань.
Сприяє здоровим моделям сну без втоми та перевищення стимуляції.
Чиста формула без допоміжних речовин для безпечного та ефективного використання.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула
Порцій всього: 60

Кількість на порцію / % рекомендованої добової норми

L-Theanine 200 мг

Інші інгредієнти: органічний рисовий концентрат, капсули рослинного походження (целюлоза, вода), органічні рисові висівки.

Виробляється без: доданого магнію стеарату (небажаної допоміжної речовини), штучних кольорів, штучних смаків або штучних консервантів.

ВЕГАН / БЕЗ ГМО / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / БЕЗ СОЇ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослі: приймайте по 1 капсулі 1-2 рази на день з їжею або за рекомендацією вашого фахівця в галузі охорони здоров'я.

Підлітки (вік 12-18 років): приймайте по 1 капсулі на день з їжею або за рекомендацією лікувального працівника.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

L-Theanine (L-Теанін): детальний огляд

Що таке L-Теанін?

L-Теанін – це амінокислота, яка природним чином міститься в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє зменшенню стресу та покращенню когнітивних функцій. L-Теанін не є типовою амінокислотою, яка використовується для синтезу білків, але відіграє важливу роль у модуляції нервової системи.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: CHNO
Молекулярна маса: 174,2 г/моль

L-Теанін є похідною глутамінової кислоти та має схожу структуру, що дозволяє йому легко проникати в головний мозок через гематоенцефалічний бар'єр. Це забезпечує його швидкий ефект на рівень нейромедіаторів, зокрема дофаміну, серотоніну та ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти).

Форми випуску L-Теаніну

L-Теанін доступний у різних формах:

• Капсули – найзручніший формат для точного дозування.
• Таблетки – аналогічні капсулам, можуть містити допоміжні речовини.
• Порошок – дозволяє гнучко підбирати дозу, але вимагає точного зважування.
• Рідкі розчини – швидко засвоюються, часто використовуються у поєднанні з іншими ноотропами.
• Чай – природне джерело L-Теаніну, проте концентрація активної речовини значно нижча, ніж у харчових добавках.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування L-Теаніну залежить від мети застосування:

• Для розслаблення та зниження стресу: 100-200 мг на день.
• Для покращення концентрації та уваги: 100-300 мг у поєднанні з кофеїном (звичайно у пропорції 2:1 – 200 мг L-Теаніну на 100 мг кофеїну).
• При підвищеній тривожності або проблемах зі сном: 200-400 мг за 30-60 хвилин до сну.

Правила приймання L-Теаніну

1. Натщесерце або після їжі – засвоюваність не залежить від прийому їжі, але на голодний шлунок ефект може бути швидшим.
2. Зранку або вдень – для покращення уваги та концентрації.
3. Перед сном – для розслаблення та боротьби з безсонням.
4. У комбінації з кофеїном – підсилює когнітивний ефект та усуває побічні реакції кофеїну (тремор, нервозність).

Можливі побічні ефекти та протипоказання

L-Теанін вважається безпечним, проте в рідкісних випадках можливі:

• Легка сонливість (особливо у високих дозах).
• Зниження артеріального тиску, що може бути ризикованим для людей з гіпотонією.
• Алергічні реакції (індивідуальна непереносимість).

Протипоказання:

• Індивідуальна гіперчутливість до речовини.
• Вагітність і лактація – недостатньо даних про безпеку.
• Прийом антидепресантів або препаратів, що впливають на рівень серотоніну.

Висновок

L-Теанін – це потужний ноотроп, що сприяє релаксації без сонливості, покращенню настрою та підвищенню концентрації. Він ефективний у зниженні рівня стресу, підтримці психічного здоров'я та оптимізації когнітивних функцій. Завдяки натуральному походженню та безпечності, ця речовина є популярною серед людей, які прагнуть підвищити продуктивність і покращити якість життя.