TruHeight, Sleep Gummies Mixed Berry Flavor, Мелатонін, 60 таблеток

TruHeight Мелатонін 60 таблеток

TruHeight, Sleep Gummies Mixed Berry Flavor, Мелатонін, 60 таблеток

Опис

Продукти TruHeight Vitamins.

TruHeight Vitamins Sleep Gummies Mixed Berry Flavor описуються як м'яка суміш, яка не викликає звикання, з трав та низької дози мелатоніну, розроблена для допомоги дітям і підліткам природним чином розслабитися перед сном. Надана інформація позиціонує цю формулу жувального в'язкої маси для підтримки природних циклів сну, сприяння відновлювальному сну та допомоги в створенні спокійнішої вечірньої рутини.

Основні переваги та характеристики:

М'яка суміш, яка не викликає звикання, розроблена для дітей і підлітків
Поєднує трави з низькою дозою мелатоніну для підтримки природного розслаблення перед сном
Підтримує природні цикли сну, щоб допомогти дітям заснути і прокинутися відпочившими
Сприяє глибшому і більш відновлювальному сну для підтримки зростання, відновлення та щоденної енергії
Допомагає зменшитиості перед сном, підтримуючи спокійну та послідовну вечірню рутину
Містить ашвагандху, L-теанін та мелісу для допомоги дітям розслабитися та заспокоїтися
Трав'яні компоненти описуються як такі, що допомагають розслабленню без сонливості
Забезпечує мелатонін у низьких безпечних дозах для підтримки нормальних циклів сну та пробудження
Формат жувального в'язкої маси зі смаком змішаних ягід

TruHeight Vitamins Sleep Gummies Mixed Berry Flavor забезпечують низькодозову суміш мелатоніну та трав для розслаблення та підтримки рутини сну з характеристиками та функціями, вказаними суворо відповідно до наданого матеріалу.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 жувальні в'язкі маси
Порцій на контейнер: 30

Кількість на одну порцію / %Денна норма

Калорії 20
Загальні вуглеводи 4 г / 1%
Загальний цукор 3 г
Включає доданий цукор 3 г / 6%
Натрій 10 мг / %

Витяг корення ашвагандхи 75 мг /
Withania somnifera
L-теанін 50 мг /
Витяг мелісифі (надземна частина) 50 мг /
Melissa officinalis L.
Мелатонін 1 мг /

Відсоткові денні норми основані на дієті на 2000 калорій.
Денна норма не встановлена.

Інші інгредієнти: глюкозний сироп, цукор, пектин, лимонна кислота, гліцерин, цитрат натрію, натуральний смак чорниці, натуральний малиновий, натуральний смак вишні, рослинна олія (містить карнаубський віск), концентрат соку пурпурної моркви.

Може містити молочні продукти.

ВИРОБЛЕНО В США / СЕРТИФІКОВАНО GMP / БЕЗ ГМО / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГЕТАРІАНСЬКЕ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Для дітей від 5 років приймайте 2 жувальні в'язкі маси за 30 хвилин до сну. Ретельно розжовуйте перед ковтанням.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.

Склад мелатоніну

Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.

Форми мелатоніну

Мелатонін можна знайти в різних формах:

1. Таблетки – це найбільш популярна форма мелатоніну. Таблетки зазвичай розчиняються швидко та мають різні дозування.
2. Капсули – капсули містять мелатонін в порошкоподібній формі і мають схожий ефект, як і таблетки.
3. Розчини – рідкі форми мелатоніну можуть швидше всмоктуватися в організм.
4. Жувальні таблетки – зручна форма для тих, хто не любить ковтати великі таблетки.
5. Швидкорозчинні таблетки або порошки – мають ефект швидкого початку дії, що дозволяє швидше заснути.

Дозування мелатоніну

Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.

Типове дозування може бути таким:

• 0,5–1 мг – для полегшення засипання або нормалізації сну;
• 2–3 мг – для поліпшення якості сну при порушеннях сну чи при зміні часового поясу (наприклад, при подорожах);
• 5 мг – для лікування порушень сну, пов'язаних із серйозними проблемами.

Приймання мелатоніну

Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.

Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.

Показання до застосування

Мелатонін застосовують в таких випадках:

• Для корекції порушень сну: безсоння, труднощі із засинанням.
• Для нормалізації міжнародного сну при перельотах через декілька часових поясів (джетлаг).
• При порушеннях сну, викликаних зміною робочих змін.
• Для підтримки імунної системи: має антиоксидантні властивості.
• Для профілактики вікових змін, бо рівень мелатоніну зменшується з віком.

Побічні ефекти та протипоказання

Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:

• Сонливість вдень
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Зміни настрою

Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Рекомендації

Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.

Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.