TruHeight, Мелатонин, Sleep Gummies Mixed Berry Flavor, 60 таблеток

Мелатонин Sleep Gummies Mixed Berry Flavor 60 таблеток, TruHeight

TruHeight, Мелатонин, Sleep Gummies Mixed Berry Flavor, 60 таблеток

Описание

Продукты TruHeight Vitamins.

Жевательные витамины TruHeight Vitamins Sleep Gummies со вкусом смешанных ягод описываются как мягкая, не вызывающая привыкания смесь трав и низкодозированного мелатонина, разработанная для помощи детям и подросткам в естественном расслаблении перед сном. Предоставленный материал позиционирует эту формулу жевательных таблеток как средство поддержки естественных циклов сна, способствующее полноценному сну и помогающее создать спокойный вечерний распорядок.

Основные преимущества и особенности:

Мягкая, не вызывающая привыкания смесь, разработанная для детей и подростков
Сочетает травы с низкодозированным мелатонином для поддержки естественного расслабления перед сном
Поддерживает естественные циклы сна, помогая детям заснуть и проснуться отдохнувшими
Способствует более глубокому и восстановительному сну для поддержки роста, восстановления и дневной энергии
Помогает снизить трудности перед сном, поддерживая спокойный и последовательный вечерний распорядок
Содержит ашвагандху, L-теанин и мелиссу для помощи детям в расслаблении и подготовке ко сну
Травяные ингредиенты описываются как способствующие расслаблению без сонливости
Содержит мелатонин в низких безопасных дозах для поддержки нормального цикла сна и бодрствования
Жевательные таблетки со вкусом смешанных ягод

Жевательные витамины TruHeight Vitamins Sleep Gummies со вкусом смешанных ягод обеспечивают низкодозированный мелатонин и травяную смесь для расслабления и поддержки режима сна с функциями и свойствами, указанными строго в соответствии с предоставленным материалом.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 2 жевательные таблетки
Порций в упаковке: 30

Количество на порцию / % от дневной нормы

Калории 20
Углеводы всего 4 г / 1%
Сахара всего 3 г
Включает добавленные сахара 3 г / 6%
Натрий 10 мг / %

Экстракт корня ашваганды 75 мг /
Withania somnifera
L-теанин 50 мг /
Экстракт мелиссы (надземная часть) 50 мг /
Melissa officinalis L.
Мелатонин 1 мг /

Процентные значения дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
Дневная норма не установлена.

Прочие ингредиенты: сироп глюкозы, сахар, пектин, лимонная кислота, глицерин, цитрат натрия, натуральный вкус черники, натуральный вкус малины, натуральный вкус вишни, растительное масло (содержит воск карнаубы), концентрат сока фиолетовой моркови.

Может содержать молочные продукты.

ПРОИЗВОДСТВО В США / СЕРТИФИКАТ GMP / БЕЗ ГМО / БЕЗ ГЛЮТЕНА / ВЕГЕТАРИАНСКИЙ

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Дети в возрасте 5 лет и старше принимают 2 жевательные таблетки за 30 минут до сна. Тщательно пережевывайте перед проглатыванием.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.