Vitamin B1 With Benfotiamine, Вітамін B1 Тіамін, 240 капсул
Чому вітамін B1 від Micro Ingredients?
Споживайте високоефективні переваги нашого комплексу вітаміну B1, який містить тіамін з додаванням бенфотіаміну для комплексної підтримки. Ця унікальна формула в м'яких капсулах поєднує жиророзчинні та водорозчинні форми B1 з корисною олією MCT для забезпечення високої всмоктуваності та ефективного поповнення запасів B1. Тіамін підтримує перетворення їжі в щоденну енергію, допомагаючи підтримувати стабільний рівень B1 протягом дня. Благодаря своїм оптимізованим перевагам доставки, цей комплекс пропонує простий спосіб відчути всі переваги вітаміну B1.
Олія MCT (з кокосової олії), м'яка капсула (желатин, гліцерин, оксид цинку, очищена вода).
Не містить: сої, молока та глютену.
Містить: деревні горіхи (кокос).
Як дієтична добавка, дорослі приймають по 2 м'які капсули щоденно. Для досягнення найкращих результатів, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 2 м'які капсули | ||
| Порцій всього: 120 | ||
| Кількість на порцію | %Денної потреби | |
| Калорії | 10 | |
| Загальні жири | 1 г | 1% |
| Тіамін (як тіамін мононітрат) (вітамін B1) | 500 мг | 41,667% |
| Бенфотіамін | 50 мг | |
| Денна потреба не встановлена. Процент денної потреби базується на дієті на 2000 калорій. |
Вітамін B1 (Тіамін): Опис, Склад, Форми, Дозування та Приймання
Вітамін B1, або Тіамін, є водорозчинним вітаміном, який має важливе значення для нормального функціонування організму. Тіамін бере активну участь у численних біохімічних процесах, що забезпечують енергетичний обмін та нормальну роботу нервової системи. Вітамін B1 є необхідним для підтримки здоров'я серцево-судинної, травної та нервової систем.
Тіамін виконує кілька ключових функцій в організмі:
Енергетичний обмін: Тіамін є коферментом у процесах, які беруть участь у перетворенні вуглеводів в енергію. Він допомагає організму перетворювати глюкозу в енергію, необхідну для нормального функціонування клітин.
Нервова система: Вітамін B1 сприяє передачі нервових імпульсів, підтримуючи нормальну діяльність центральної та периферійної нервової системи.
Захист від стресу: Тіамін допомагає організму реагувати на стрес, регулюючи рівень гормонів та підвищуючи стійкість до фізичних та психологічних навантажень.
Здоров'я серця та судин: Вітамін B1 бере участь у функціонуванні серцево-судинної системи, підтримуючи нормальний тонус судин та здоров'я серцевого м'яза.
Тіамін не синтезується в організмі, тому він має бути отриманий з їжею. Основні джерела вітаміну B1 включають:
Вітамін B1 може бути доступний у різних формах:
Таблетки та капсули: Це найбільш поширена форма для прийому добавок вітаміну B1. Вони зручні для дозування та зберігання.
Розчини для ін'єкцій: Використовуються у медичних установах для лікування важких випадків дефіциту вітаміну B1, наприклад, при неврологічних розладах.
Біологічно активні добавки (БАДи): Вітамін B1 може бути частиною мультивітамінних комплексів або добавок, спеціально орієнтованих на підтримку нервової системи та енергетичного обміну.
Рекомендована добова доза вітаміну B1 варіюється залежно від віку, статі та фізіологічного стану:
Таблетки та капсули: Рекомендується приймати після їди, щоб покращити всмоктування. Прийом на голодний шлунок може призвести до подразнення слизової оболонки шлунка.
БАДи: Якщо вітамін B1 міститься в складі багатокомпонентних добавок, то зазвичай доза визначається згідно з інструкцією на упаковці.
Недостатність вітаміну B1 може призвести до розвитку різних захворювань:
Бері-бері: Це важке захворювання, яке характеризується порушенням роботи нервової та серцево-судинної системи. Воно може бути як сухим (із порушеннями нервової функції), так і вологим (із порушеннями серцево-судинної функції).
Неврологічні порушення: Дефіцит тіаміну може викликати проблеми з пам'яттю, знижений тонус м'язів, сплутаність свідомості.
Виснаження та втома: Оскільки тіамін важливий для енергетичного обміну, його недостатність може спричинити постійну втому, знижену працездатність та фізичне виснаження.
Надлишок вітаміну B1, як правило, не викликає серйозних наслідків, оскільки цей вітамін є водорозчинним і надлишки виводяться з організму з сечею. Проте, надмірне споживання вітаміну через добавки може призвести до небажаних реакцій, таких як головний біль або подразнення шлунка.
Вітамін B1 є життєво важливим елементом для нормальної роботи організму, особливо для підтримки нервової системи, енергетичного обміну та здоров'я серцево-судинної системи. Його дефіцит може мати серйозні наслідки, тому важливо забезпечувати його достатнє надходження з їжею або добавками. Як і з будь-яким вітаміном, важливо дотримуватись рекомендованих доз та консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.