Vitamin B12 Methylcobalamin Strawberry, Вітамін B1 Тіамін, 240 таблеток
Micro Ingredients' пропонує швидкорозчинні жувальні таблетки вітаміну В12 зі смаком полуниці 5000 мкг. Жувальні таблетки забезпечують найефективніший процес травлення та всмоктування, щоб максимізувати загальне засвоєння поживних речовин.
Кожна упаковка містить кето-таблетки з максимальною міцністю 240 і веганські таблетки, які не потрібно ковтати. Вітамінна формула без цукру два рази на день містить 4-місячний запас веганського B-12.
Ця супервітамінна добавка групи В містить один із найважливіших вітамінів групи В у біологічно активній вільній формі, відомій як метилкобаламін. Важливий мікроелемент, необхідний для підтримки життя.
Ви можете насолоджуватися перевагами, які допомагають перетворювати їжу на паливо для організму, одночасно підтримуючи властивості травлення, виробництво енергії та здоров’я нервової системи. Загалом, це зручний спосіб для тих, хто страждає від утрудненого ковтання, як і раніше отримати потребу у вітаміні B12.
Як дієтичну добавку приймайте по 2 таблетки на день, розжовуючи або даючи розчинитися в роті. Щоб отримати найкращі результати, проконсультуйтеся з лікарем.
Сорбіт, мікрокристалічна целюлоза, натуральний полуничний ароматизатор, лимонна кислота, магнію стеарат і сукралоза.
Без: сої, молочних продуктів, глютену та деревних горіхів.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2 таблетки | ||
| Порцій в упаковці: 120 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Вітамін В12 (у вигляді метилкобаламіну) | 5000 мкг | 208 333% |
Вітамін B1 (Тіамін): Опис, Склад, Форми, Дозування та Приймання
Вітамін B1, або Тіамін, є водорозчинним вітаміном, який має важливе значення для нормального функціонування організму. Тіамін бере активну участь у численних біохімічних процесах, що забезпечують енергетичний обмін та нормальну роботу нервової системи. Вітамін B1 є необхідним для підтримки здоров'я серцево-судинної, травної та нервової систем.
Тіамін виконує кілька ключових функцій в організмі:
Енергетичний обмін: Тіамін є коферментом у процесах, які беруть участь у перетворенні вуглеводів в енергію. Він допомагає організму перетворювати глюкозу в енергію, необхідну для нормального функціонування клітин.
Нервова система: Вітамін B1 сприяє передачі нервових імпульсів, підтримуючи нормальну діяльність центральної та периферійної нервової системи.
Захист від стресу: Тіамін допомагає організму реагувати на стрес, регулюючи рівень гормонів та підвищуючи стійкість до фізичних та психологічних навантажень.
Здоров'я серця та судин: Вітамін B1 бере участь у функціонуванні серцево-судинної системи, підтримуючи нормальний тонус судин та здоров'я серцевого м'яза.
Тіамін не синтезується в організмі, тому він має бути отриманий з їжею. Основні джерела вітаміну B1 включають:
Вітамін B1 може бути доступний у різних формах:
Таблетки та капсули: Це найбільш поширена форма для прийому добавок вітаміну B1. Вони зручні для дозування та зберігання.
Розчини для ін'єкцій: Використовуються у медичних установах для лікування важких випадків дефіциту вітаміну B1, наприклад, при неврологічних розладах.
Біологічно активні добавки (БАДи): Вітамін B1 може бути частиною мультивітамінних комплексів або добавок, спеціально орієнтованих на підтримку нервової системи та енергетичного обміну.
Рекомендована добова доза вітаміну B1 варіюється залежно від віку, статі та фізіологічного стану:
Таблетки та капсули: Рекомендується приймати після їди, щоб покращити всмоктування. Прийом на голодний шлунок може призвести до подразнення слизової оболонки шлунка.
БАДи: Якщо вітамін B1 міститься в складі багатокомпонентних добавок, то зазвичай доза визначається згідно з інструкцією на упаковці.
Недостатність вітаміну B1 може призвести до розвитку різних захворювань:
Бері-бері: Це важке захворювання, яке характеризується порушенням роботи нервової та серцево-судинної системи. Воно може бути як сухим (із порушеннями нервової функції), так і вологим (із порушеннями серцево-судинної функції).
Неврологічні порушення: Дефіцит тіаміну може викликати проблеми з пам'яттю, знижений тонус м'язів, сплутаність свідомості.
Виснаження та втома: Оскільки тіамін важливий для енергетичного обміну, його недостатність може спричинити постійну втому, знижену працездатність та фізичне виснаження.
Надлишок вітаміну B1, як правило, не викликає серйозних наслідків, оскільки цей вітамін є водорозчинним і надлишки виводяться з організму з сечею. Проте, надмірне споживання вітаміну через добавки може призвести до небажаних реакцій, таких як головний біль або подразнення шлунка.
Вітамін B1 є життєво важливим елементом для нормальної роботи організму, особливо для підтримки нервової системи, енергетичного обміну та здоров'я серцево-судинної системи. Його дефіцит може мати серйозні наслідки, тому важливо забезпечувати його достатнє надходження з їжею або добавками. Як і з будь-яким вітаміном, важливо дотримуватись рекомендованих доз та консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.
