Bob's Red Mill, Premium Whole Ground Flaxseed Meal, Зернові культури, 453 г
Дорогі друзі,
Подрібнення насіння льону — це все одно, що відкрити скриню зі скарбами. Насіння льону містить велику кількість поживних речовин, але як цілі насіння більшість цих поживних скарбів закриті. Подрібнення насіння в муку дає вашому тілу доступ до дивовижних поживних речовин, які зберігаються всередині. Щоб зберегти цілісність корисних поживних речовин у лляній олії, насіння потрібно дуже обережно подрібнювати. Тому ми не йдемо на компроміси. Наша фірмова машина для подрібнення льону зберігає їжу прохолодною, що зберігає свіжість цих дорогоцінних олій. Це не найшвидший спосіб, але це правильний спосіб, і він абсолютно вартий часу та зусиль.
- За ваше здоров'я, Боб Мур
Мудрість віків
Льон цінували з давніх часів. Його латинська назва Linum usitatissimum означає «найкорисніший». Батько медицини Гіппократ призначав льон хворим на проблеми з кишечником. Король Карл Великий був настільки переконаний у його користі, що видав закони, які вимагали від своїх підданих споживати насіння льону.
Наука сьогодення
Сьогодні дані про харчування підтверджують мудрість стародавніх. Існує загальна згода серед різних експертів, що людям слід споживати більше омега-3 жирних кислот для зміцнення здоров’я. Дві столові ложки Bob's Red Mill Flaxseed Meal містять 2430 мг омега-3. Більше того, кожна порція містить 3 грами клітковини та білка. Не дивно, що насіння льону чудово доповнять ваш щоденний раціон.
Веганський замінник яєць
Змішайте 1 столову ложку борошна з насіння льону і 3 столові ложки води на кожне необхідне яйце. Дайте настоятися 5 хвилин, перш ніж додавати в рецепт.
Ціле насіння льону.
Перевірено та підтверджено відсутність глютену.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 столові ложки (13 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 35 | ||
| Сума на порцію | % добової норми* | |
| Калорії | 70 | |
| Загальний жир | 4,5 г | 6% |
| Насичених жирів | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Поліненасичені жири | 3 г | |
| Мононенасичені жири | 1 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 0 мг | 0% |
| Загальний вміст вуглеводів | 4 г | 1% |
| Харчові волокна | 3 г | 11% |
| Загальний цукор | 0 г | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 3 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 24 мг | 2% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| Калій | 113 мг | 2% |
| *% добової норми показує, скільки поживних речовин у порції їжі вносить у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. | ||
