NOW, Creatine Monohydrate Powder, Креатин Моногідрат, 1 кг
NOW Sports Creatine Monohydrate — це чистий порошок креатину моногідрату без добавок і консервантів. Креатин є сполукою, що природно міститься в організмі, переважно в скелетних м'язах. Його основна функція — слугувати попередником аденозинтрифосфату (АТФ), форми хімічної енергії, яку використовують усі клітини тіла. Запаси креатину в організмі формують легкодоступний резерв АТФ, необхідний для забезпечення коротких вибухових зусиль, сили та потужності.
Дослідження показують, що прийом креатину може сприяти збереженню наявної м'язової тканини, підтримувати ріст і розвиток нежирної м'язової маси, а також стимулювати оптимальну продуктивність під час коротких інтенсивних тренувань.
Інші інгредієнти: відсутні.
Продукт не містить пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби, молюсків та горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке також переробляє інгредієнти, що містять перелічені алергени.
| Розмір порції: | 1 чайної ложки (приблизно 5 г) |
| Кількість порцій в упаковці: | близько 200 |
| Креатин моногідрат | 5 г (5000 мг) |
| Добова норма не встановлена. |
Змішайте 1 рівної чайної ложки з фруктовим соком або іншим підсолодженим напоєм. Протягом перших 7 днів (фаза завантаження) приймайте 3–4 рази на день — до і після тренування. Для підтримувального прийому — від 1 до 3 разів на день. Між дозами залишайте 3–4 години. Для тривалого застосування понад 28 днів вживайте одну порцію щодня. Пийте достатню кількість рідини під час прийому продукту.
