NOW Foods, Sports Egg White Protein Powder, Протеїн, 2268 г
Яєчний білок NOW Sports – це чудове натуральне джерело високоякісного білка. Якісні білки мають високі рейтинги за шкалою PDCAAS (шкала засвоюваності білка з корекцією амінокислот), що є найточнішим показником якості білка. Яєчний білок NOW Sports вважається одним з найякісніших білків, доступних за шкалою PDCAAS. Гарне поєднання білків з різних джерел забезпечує найкращі результати, а високоякісний яєчний білок NOW Sports є чудовим доповненням до будь-якої програми прийому білкових добавок.
Цей порошок яєчного білка пастеризований, що інактивує глікопротеїн авідин. Тому збагачення біотином для цього продукту не є необхідним.
Соняшниковий лецитин.
Містить яйце.
Не виготовляється з пшениці, глютену, сої, молока, риби, молюсків, горіхів дерев або кунжуту. Вироблено на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.
Виготовлено та перевірено на якість у США з інгредієнтів з усього світу.
Змішуйте 1/4 склянки щодня з 12 унціями молока або іншої рідини. Цей порошок також можна використовувати в кулінарних рецептах, змішавши дві столові ложки порошку з шістьма столовими ложками води, щоб отримати утворення двох яєчних білків.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 1/4 склянки (20 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 113 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 70 | |
| Загальний вміст вуглеводів | 1 г | % |
| Білок | 15 г | 30% |
| Натрій | 230 мг | 10% |
| Порошок яєчного білка | 18,75 г | |
| Порошок амінокислот з розгалуженим ланцюгом (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін) | 1 г | |
| Відсоток добової норми базується на дієті в 2000 калорій. Добова норма не встановлена. |
| Типовий амінокислотний профіль (приклад) (на порцію) | |
| Незамінні амінокислоти | мг на порцію |
| L-гістидин | 343 |
| L-ізолейцин | 1129 |
| L-лейцин | 1834 рік |
| L-лізин | 1034 |
| L-метіонін | 523 |
| L-фенілаланін | 888 |
| L-треонін | 691 |
| L-триптофан | 187 |
| L-валін | 1238 |
| Незамінні амінокислоти | |
| L-аланін | 878 |
| L-аргінін | 827 |
| L-аспарагінова кислота | 1547 |
| L-цистеїн | 394 |
| L-глутамінова кислота | 2019 рік |
| Гліцин | 533 |
| L-пролін | 591 |
| L-серин | 1049 |
| L-тирозин | 591 |
| підлягає природній мінливості. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (з порошку яєчного білка та порошку амінокислот з розгалуженим ланцюгом). |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
