Muscletech, Creactor Creatine Formula Unflavored, Креатин, 235 г

Muscletech Креатин 235 г

Muscletech, Creactor Creatine Formula Unflavored, Креатин, 235 г

Опис

• Креатин HCl + Вільний кислотний креатин
• 750 мг креатину гідрохлориду Con-Cret
• 750 мг вільнокислотного креатину
• Натуральні ароматизатори
• Харчова добавка
• Збільшення розміру, сили та відновлення
• Забезпечує високорозчинну форму креатину

Клінічно доведена максимальна ефективність

Спеціально розроблений та науково обґрунтований препарат для тих, хто відмовляється миритися зі статус-кво, кожна порція Cell-Tech Creactor містить креатин гідрохлорид (HCl). Ця потужна формула розроблена з ультрачистих інгредієнтів, включаючи креатин у формі вільної кислоти, без жодних наповнювачів, вуглеводів та жирів.

Універсальний виконавець

Незалежно від того, чи ви будуєте свій власний стек, чи хочете високооктанову добавку лише з креатином, ми вам допоможемо. Cell-Tech Creactor не має смаку, тому він неймовірно універсальний і добре поєднується з іншими протеїнами, передтренувальними препаратами та BCAA. Розкрийте той потенціал, який ви шукаєте, коли справа доходить до нарощування сили, покращення часу відновлення або підвищення продуктивності та результатів тренувань.

Збільшений розмір, сила та відновлення

Науково доведено, що кількість креатину, що міститься лише у двох суперконцентрованих мірних ложках Cell-Tech Creactor, збільшує м'язову силу, розмір та продуктивність. Потужна ефективність, яку можна використовувати з собою.

Посилений синтез АТФ

Ця формула швидко покращує здатність ваших м'язових клітин регенерувати аденозинтрифосфат (АТФ) – їхнє основне джерело анаеробної енергії – щоб ви могли швидше відновлюватися між підходами. Ви також зможете менше відпочивати між підходами, отримувати більше сили з кожного підходу та стимулювати більше м'язових волокон під час кожного підходу. Це призводить до більшого росту м'язової маси!

Вбивця, без наповнювачів

Коли справа доходить до оптимізації продуктивності, ви шукаєте саме те, що вам потрібно. Cell-Tech Creactor також постачає надчистий креатин у формі вільної кислоти, тому ви уникаєте здуття живота та ніколи не потребуєте його повторного прийому чи циклічного вживання.

На порцію

Натуральні ароматизатори використовуються для зменшення гіркоти креатину та надання йому нехарактерного смаку.

Інгредієнти

Ксантанова камедь, лимонна кислота, натуральний ароматизатор, силікат кальцію, діоксид кремнію, ацесульфам калію, сукралоза.

Вироблено на підприємстві, де також переробляються молоко, яйця, пшениця, соя, арахіс, горіхи, кунжут, рибні та молюскні інгредієнти.

Містить біоінженерні харчові інгредієнти.

Виготовлено в США з міжнародних інгредієнтів.

Рекомендоване використання

Змішайте 1 порцію (1 мірну ложку) з 170-230 мл води та вживайте 2 рази на день. У дні тренувань вживайте одразу після тренування. Не вживайте більше 2 порцій протягом 24 годин. Як і з усіма креатиновими продуктами, під час використання підтримуйте достатній рівень гідратації. Перед використанням уважно прочитайте всю етикетку та дотримуйтесь наданих інструкцій.

Факти про добавку

Креатин — це органічна сполука, яка природно міститься в організмі людини, здебільшого в м'язах, де він відіграє важливу роль у забезпеченні енергією під час коротких, інтенсивних фізичних навантажень. Це одна з найбільш вивчених та ефективних добавок у світі спортивного харчування, яка допомагає покращити фізичну працездатність, збільшити силу, витривалість та прискорити відновлення.

Склад та роль креатину в організмі

Основний склад креатину — це молекули, що складаються з трьох амінокислот: аргініну, гліцину та метіоніну. В організмі креатин перетворюється на креатинфосфат, який, в свою чергу, використовується для відновлення АТФ (аденозинтрифосфату) — основного джерела енергії для м'язів під час фізичних навантажень.

Більшість креатину в організмі зберігається в скелетних м'язах, а менша частина — в мозку та інших органах. Завдяки своєму ефекту на енергетичний обмін в м'язах, креатин дозволяє виконувати більш інтенсивні тренування, що сприяє збільшенню м'язової маси та силових показників.

Форми креатину

Існує кілька популярних форм креатину, кожна з яких має свої особливості щодо засвоєння та ефективності:

1. Креатин моногідрат — це найпоширеніша та найефективніша форма. Вона добре засвоюється організмом і має найбільшу кількість наукових підтверджень ефективності.
2. Креатин гідрохлорид — є більш розчинним у воді, що дозволяє швидше засвоювати його. Має меншу кількість побічних ефектів порівняно з моногідратом.
3. Креатин естер — дещо дорожча форма креатину, яка теоретично має покращену біодоступність.
4. Креатин малат — містить додаткову молекулу яблучної кислоти, що сприяє покращенню енергетичних процесів в м'язах та зменшує ймовірність виникнення побічних ефектів.

Дозування та приймання

Дозування креатину залежить від ваших цілей, але загалом рекомендується наступна схема:

• Фаза навантаження: 20 г на день (по 5 г 4 рази на день) протягом 5-7 днів. Це дозволяє швидко наситити м'язи креатином.
• Підтримуюча фаза: 3-5 г на день. Після завершення фази навантаження, дозування зменшується до підтримуючої дози, щоб утримувати рівень креатину в організмі на оптимальному рівні.

Багато спортсменів воліють пропускати фазу навантаження, приймаючи 3-5 г на день з самого початку. Важливо пам'ятати, що ефект від креатину не з'являється миттєво, і його накопичення в організмі займає певний час.

Способи приймання креатину

• Креатин можна приймати з водою, соком або протеїновим коктейлем. Важливо пам'ятати, що креатин краще засвоюється, коли вживається з простими вуглеводами (наприклад, соком), оскільки вони стимулюють вивільнення інсуліну, що допомагає доставити креатин у м'язи.
• Рекомендується приймати креатин після тренування, коли м'язи найбільш чутливі до його всмоктування.
• Креатин можна також приймати вранці на порожній шлунок або в будь-який час дня, якщо тренування відбувається не регулярно.

Побічні ефекти та застереження

Загалом, креатин є безпечним для більшості людей, якщо його вживати відповідно до дозування. Проте в окремих випадках можуть виникати деякі побічні ефекти:

• Затримка води в організмі — деякі люди можуть відчувати легку набряклість, оскільки креатин сприяє утриманню води в м'язах.
• Проблеми з шлунком — якщо приймати занадто великі дози креатину або погано його розчиняти, можуть виникнути дискомфорт або розлади травлення.

Щоб уникнути цих проблем, важливо пити достатню кількість води під час прийому креатину.

Висновок

Креатин є однією з найбільш досліджених і ефективних спортивних добавок, яка допомагає покращити фізичні результати. Він підвищує рівень енергії в м'язах, що дозволяє тренуватися інтенсивніше, збільшувати м'язову масу та покращувати силові показники. Правильне дозування, спосіб прийому та вибір форми креатину є важливими аспектами для досягнення максимального ефекту.