Copper Glycinate, Мідь Гліцинат

Опис

Copper Glycinate — це комплекс міді, з'єднаний з гліцином (амінокислотою), що входить до складу багатьох харчових добавок. Оскільки міді є важливим мікроелементом для нормальної роботи організму, її отримання у вигляді бісгліцинату дозволяє забезпечити більш ефективне та легке засвоєння.

Хімічна структура та форма:

Молекула Copper Glycinate складається з атома міді, який зв'язаний з двома молекулами гліцину (амінокислоти). Це створює хелатний комплекс, що сприяє поліпшеному поглинанню мікроелемента організмом порівняно з іншими формами міді, такими як сульфат або оксид міді. Гліцин виконує роль ліганду, який допомагає стабілізувати атом міді та захищає його від взаємодії з іншими компонентами їжі, що може призвести до поганого засвоєння.

Властивості Copper Glycinate:

1. Засвоєння: Оскільки гліцин є амінокислотою, яка легко всмоктується в організмі, Copper Glycinate має високу біодоступність. Це означає, що організм отримує більше міді з такої форми, ніж з інших, менш засвоюваних форм.
2. Безпека та перенесення: Через те, що Copper Glycinate є хелатним з'єднанням, він має менший потенціал для подразнення шлунково-кишкового тракту порівняно з іншими формами міді.
3. Антиоксидантні властивості: Мідь має важливу роль у функціонуванні антиоксидантних ферментів, таких як супероксиддисмутаза (SOD), що допомагає захищати клітини від окисного стресу.

Як використовується Copper Glycinate:

Copper Glycinate використовують у добавках для поповнення дефіциту міді в організмі, що може виникнути через недостатнє харчування або порушення в метаболізмі. Мідь також важлива для синтезу червоних кров'яних клітин, підтримки імунної системи, формування колагену та нормального функціонування нервової системи.

Переваги Copper Glycinate:

• Висока біодоступність: Легко засвоюється організмом, що дозволяє отримати необхідну кількість міді.
• Мінімальний вплив на шлунок: Містить менш агресивні компоненти порівняно з іншими формами міді, такими як сульфат міді.
• Допомога в усуненні дефіциту міді: Популярний вибір для людей, у яких є нестача цього мікроелемента через різні причини.

Потенційні показання для застосування Copper Glycinate:

1. Дефіцит міді: Це може призвести до анемії, порушення імунітету, проблем з шкірою та іншими симптомами.
2. Захист клітин від окисного стресу: Через роль міді в антиоксидантних системах організму.
3. Підтримка нормального метаболізму: Мідь важлива для метаболічних процесів, включаючи метаболізм заліза.

Дозування та побічні ефекти:

Типове дозування Copper Glycinate може варіюватися в залежності від потреб організму та конкретної добавки. За рекомендаціями лікарів, добова доза може становити від 1 до 3 мг міді для дорослих. Проте перед прийманням добавок, особливо при наявності певних медичних показів, необхідно проконсультуватися з лікарем. Через високу біодоступність, Copper Glycinate менш схильний до токсичності в порівнянні з іншими формами, але передозування все ж може викликати симптоми інтоксикації.

Висновок:

Copper Glycinate є високоефективною та безпечною формою добавки міді, яка має відмінну біодоступність та мінімальний вплив на шлунково-кишковий тракт. Це ідеальний вибір для людей, які потребують додаткового постачання міді в організм, зокрема для тих, хто страждає від дефіциту цього мікроелемента або має специфічні потреби в антиоксидантній підтримці.