ProCare Health, Iron, Залізо, 90 Bisected Tablets

ProCare Health Залізо 90 Bisected Tablets

ProCare Health, Iron, Залізо, 90 Bisected Tablets

Опис

Продукти ProCare Health.

Iron 60 mg + Vitamin C від ProCare Health розроблений з урахуванням гнучкого дозування, пропонуючи практичний підхід до добавок заліза. Таблетка із перетинкою дозволяє формулі бренду людям налаштовувати свій прийом та дотримуватися рекомендованого підходу "почни з низького, йди повільно", щоб мінімізувати поширені побічні ефекти, такі як нудота, спазми та дискомфорт травлення. Сформульовано для підтримки ефективного прийому заліза, ця добавка поєднує залізо з вітаміном С для посилення засвоєння та сприяння загальній переносимості.

Основні переваги та характеристики:

Легко регулюйте дозу відповідно до ваших індивідуальних потреб.
Розроблено для мінімізації нудоти, спазмів та дискомфорту травлення, які зазвичай пов'язані з добавками заліза.
Включає вітамін С для покращення засвоєння заліза.
Допомагає підтримувати здатність організму виробляти червоні кров'яні клітини, які транспортують кисень, що може допомогти усунути втому, пов'язану з низьким рівнем заліза.

Iron 60 mg + Vitamin C від ProCare Health забезпечує ретельно сформульований варіант для налаштовуваного та добре переносимого добавок заліза, розроблений для підтримки енергії та загального здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 таблетка
Порцій всього: 90

Кількість у порції / % Добової вартості

Вітамін С (як аскорбінова кислота) 60 мг / 67%
Залізо (як аміноацидний хелат заліза) 60 мг / 333%

Інші інгредієнти: дикальцій фосфат дигідрат, мікрокристалічна целюлоза, кросармелоза натрію, стеаринова кислота, харчового класу (вегетаріанське) Покриття: (харчовий глясур) стеарат магнію (вегетаріанське) діоксид кремнію.

CGMP / БЕЗ АЛЕРГЕНІВ / БЕЗ ГМО / ВИГОТОВЛЕНО В США

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Приймайте половину () до однієї (1) таблетки або як рекомендовано фахівцем охорони здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.