ProCare Health, Железо, Iron, 90 Bisected Tablets

Железо Iron 90 Bisected Tablets, ProCare Health

ProCare Health, Железо, Iron, 90 Bisected Tablets

Описание

Продукты ProCare Health.

Iron 60 mg + Vitamin C от ProCare Health разработан с учетом гибкого дозирования, предлагая практический подход к добавлению железа. Благодаря разделённой таблетке формула бренда позволяет людям адаптировать потребление и придерживаться рекомендуемого подхода «Начинай с малого, увеличивай медленно», чтобы свести к минимуму общие побочные эффекты, такие как тошнота, спазмы и проблемы с пищеварением. Эта добавка, разработанная для поддержки эффективного усвоения железа, сочетает железо с витамином C для улучшения всасывания и повышения переносимости.

Основные преимущества и особенности:

Легко адаптируйте дозу в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.
Разработан для минимизации тошноты, спазмов и проблем с пищеварением, обычно связанных с добавками железа.
Содержит витамин C для улучшения усвоения железа.
Поддерживает способность организма производить красные кровяные клетки, которые переносят кислород, что может помочь при усталости, связанной с низким уровнем железа.

Iron 60 mg + Vitamin C от ProCare Health предоставляет тщательно разработанный вариант для настраиваемого и хорошо переносимого дополнения железа, разработанный для поддержки энергии и общего благополучия.

Сообщить о неверной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 таблетка
Порций в упаковке: 90

Кол-во на порцию / %Суточное значение

Витамин C (как аскорбиновая кислота) 60 мг / 67%
Железо (как хелат железо-аминокислота) 60 мг / 333%

Другие ингредиенты: дикальцийфосфат дигидрат, микрокристаллическая целлюлоза, кросскармеллоза натрия, стеариновая кислота пищевого качества (вегетарианская), покрытие: (пищевая глазурь), стеарат магния (вегетарианский), диоксид кремния.

CGMP / БЕЗ АЛЛЕРГЕНОВ / БЕЗ ГМО / ПРОИЗВЕДЕНО В США

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Принимайте половину () или одну (1) таблетку или по рекомендации специалиста здравоохранения.

Сообщить о неверной информации о продукте

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.