Biospec Nutritionals, Mag Glycinate, Магній, 100 капсул
Продукти Biospec Nutritionals.
Biospec Nutritionals Mag Glycinate 510 забезпечує концентровану клінічну дозу магнію у трьох легко засвоюваних капсулах. Як четвертий за кількістю мінерал у людському організмі, магній відіграє життєво важливу роль у численних фізіологічних функціях, однак більше половини дорослих американців не отримують адекватну кількість через саму дієту. Ця передова формула забезпечує ефективне рішення для поповнення рівнів магнію на підтримку загального здоров'я.
Ключові переваги та особливості:
Магній є необхідним для синтезу АТФ, основного джерела клітинної енергії організму.
Відіграє ключову роль у здоровому скороченні та розслабленні м'язів та передачі нервових імпульсів.
Сприяє здоровій роботі серцево-судинної системи та підтримує міцність костей завдяки правильній мінералізації.
Було показано, що адекватне надходження магнію позитивно впливає на баланс настрою, когнітивну функцію та спокійний сон.
Дослідження в галузі харчування свідчать, що магній може допомогти підтримувати нормальний артеріальний тиск у здоровому діапазоні.
Завдяки своїй високій біодоступній формі та клінічно ефективній дозі Biospec Nutritionals Mag Glycinate 510 забезпечує комплексну підтримку енергії, здоров'я серцево-судинної системи, неврологічної функції та загального благополуччя.
Повідомити про неправильну інформацію про товар
Розмір порції: 3 капсули на рослинній основі
Порцій всього: 33
Кількість на порцію:
Магній (буферизований бісгліцинат магнію) 510 мг / 121% добової норми
Отримано зі суміші у співвідношенні 65:35 бісгліцинату магнію та оксиду магнію
Інші інгредієнти: Магнієвий стеарат рослинного походження та Гіпромелоза
Підходить для більшості вегетаріанців
Повідомити про неправильну інформацію про товар
ІНСТРУКЦІЯ: Як харчова добавка приймати 3 капсули щодня або за рекомендацією лікаря.
Повідомити про неправильну інформацію про товар
Магній (Mg) – це важливий мінерал, який грає критичну роль у багатьох біохімічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування м’язів, нервової системи, а також для підтримки здоров’я серця, кісток і зубів. Магній є кофактором для більш ніж 300 ферментативних реакцій, які включають синтез білків, синтез ДНК, а також енергетичний обмін.
Магній міститься в різних продуктах харчування, таких як зелені листові овочі (особливо шпинат), горіхи, насіння, бобові, цільнозернові продукти та риба. Він входить до складу багатьох ферментів, що беруть участь у виробленні енергії, а також впливає на м’язові скорочення та нервову передачу.
Магній доступний в кількох формах, які мають різні властивості і біодоступність. Основні форми магнію, що використовуються в добавках та препаратах, включають:
Магній цитрат – одна з найбільш біодоступних форм магнію, яка добре всмоктується в організмі. Використовується для нормалізації рівня магнію в організмі та при запорах.
Магній оксид – менш біодоступний, але має велику концентрацію магнію на одиницю маси, тому використовується для швидкого поповнення дефіциту.
Магній гліцинат – органічна форма магнію, яка характеризується високою біодоступністю і низьким рівнем побічних ефектів, таких як проносний ефект.
Магній хлорид – добре всмоктується і має детоксикаційні властивості, використовується для лікування дефіциту магнію і при шкірних проблемах.
Магній малат – ефективний при боротьбі з втомою та м’язовими болями, оскільки цей комплекс містить яблучну кислоту, яка допомагає в енергетичному метаболізмі.
Магній тауринат – форма, що поєднує магній з амінокислотою таурином. Це сприяє нормалізації серцево-судинної системи і підтримці здоров’я нервової системи.
Оптимальна добова норма магнію залежить від віку, статі, стану здоров’я та фізичної активності. Ось рекомендовані дозування для різних груп:
У разі дефіциту магнію або для лікування конкретних захворювань, дозування може бути збільшене, але це повинно відбуватися за рекомендацією лікаря.
Магній можна приймати в різних формах: таблетки, капсули, порошки або рідини. Прийом магнію слід здійснювати:
Важливо пам'ятати, що надмірне споживання магнію може призвести до побічних ефектів, таких як діарея, нудота або спазми в животі. Тому перед прийомом добавок з магнієм рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підтримка здоров’я серця: Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, нормалізує серцевий ритм та сприяє зменшенню ризику серцево-судинних захворювань.
Зміцнення кісток: Магній необхідний для нормальної мінералізації кісток і взаємодії з кальцієм, що допомагає підтримувати здоров’я кісткової тканини.
Антистресова дія: Магній допомагає знижувати рівень стресу і тривоги, має заспокійливий ефект на нервову систему.
Зменшення м’язових спазмів: Магній важливий для нормальної функції м’язів і допомагає зменшити спазми та болі у м’язах.
Покращення сну: Магній допомагає покращити якість сну завдяки своєму заспокійливому ефекту на нервову систему.
Покращення метаболізму: Магній бере участь в енергетичному обміні та сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
При занадто високих дозах магній може викликати побічні ефекти, такі як:
Магній є важливим мінералом для організму, який виконує численні функції, від підтримки здоров’я серця до покращення якості сну. Правильний прийом магнію допомагає уникнути дефіциту та сприяє загальному зміцненню організму. Вибір форми магнію залежить від конкретних потреб, тому варто консультуватися з лікарем перед початком прийому добавок.