Biospec Nutritionals, Магний, Mag Glycinate, 100 капсул
Продукты Biospec Nutritionals.
Biospec Nutritionals Mag Glycinate 510 обеспечивает концентрированную клиническую дозу магния в трёх высокобиодоступных капсулах. Как четвёртый наиболее распространённый минерал в организме человека, магний играет жизненно важную роль во многих физиологических функциях, однако более половины взрослого населения США не потребляют адекватное количество магния только через пищу. Эта передовая формула обеспечивает эффективное решение для восполнения уровня магния в целях поддержки общего благополучия.
Основные преимущества и особенности:
Магний необходим для синтеза АТФ, основного источника клеточной энергии в организме.
Играет ключевую роль в здоровом сокращении и расслаблении мышц, а также в передаче нервных импульсов.
Способствует здоровой функции сердечно-сосудистой системы и поддерживает прочность костей посредством надлежащей минерализации.
Доказано, что адекватное потребление магния благоприятно влияет на баланс настроения, когнитивные функции и здоровый сон.
Результаты научных исследований указывают на то, что магний может помочь поддерживать нормальное кровяное давление в пределах здорового диапазона.
Благодаря своей высокобиодоступной форме и клинически эффективной дозе Biospec Nutritionals Mag Glycinate 510 обеспечивает комплексную поддержку энергии, здоровья сердечно-сосудистой системы, неврологических функций и общего благополучия.
Сообщить о неточной информации о продукте
Размер порции: 3 вегетарианские капсулы
Количество порций в упаковке: 33
Количество на порцию:
Магний (буферированный бисглицинат магния) 510 мг / 121
Получено из смеси бисглицината магния и оксида магния в соотношении 65:35
Другие ингредиенты: растительный стеарат магния и гипромеллоза
Подходит для большинства вегетарианцев
Сообщить о неточной информации о продукте
УКАЗАНИЯ: В качестве пищевой добавки принимайте 3 капсулы в день или по рекомендации вашего лечащего врача.
Сообщить о неточной информации о продукте
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.