Amazing Omega Norwegian Fish Oil Lemon Flavor, Омега 3, 473 мл

Amazing Nutrition Омега 3 473 мл

Amazing Omega Norwegian Fish Oil Lemon Flavor, Омега 3, 473 мл

Опис

Чудові продукти Amazing Nutrition.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти придбані з нас є автентичними.

Amazing Nutrition пропонує Amazing Omega Norwegian Fish Oil Lemon Flavor - високоякісну дієтичну добавку, розроблену для підтримки здоров'я серця, мозку, суглобів та загального здоров'я. Виготовлена з чистої норвезької рибної олії, ця добавка містить потужну дозу жирних кислот Омега-3 (EPA та DHA) для сприяння функції серцево-судинної системи, здоров'ю мозку та реакції на запалення.

Кожна порція на 1 чайну ложку забезпечує 1000 мг чистої норвезької рибної олії разом з 10 МО вітаміну E (змішаних токоферолів) для додаткової антиоксидантної підтримки. Свіжий лимонний смак забезпечує приємний смак, усуваючи рибний присмак, який часто пов'язаний з добавками рибного масла.

Ключові переваги та особливості:

1000 мг чистої норвезької рибної олії на чайну ложку
Багата на Омега-3 (EPA та DHA) для підтримки серця, мозку та суглобів
Посилена 10 МО вітаміну E для антиоксидантного захисту
Свіжий лимонний смак для запобігання рибному присмаку
Рідка форма для легкого та зручного споживання

Ця преміум-класна добавка норвезької рибної олії є відмінним виором для тих, хто прагне збільшити споживання Омега-3 та підтримати загальне благополуччя в смачній легкій у прийманні формулі.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка
Кількість порцій у контейнері: Приблизно 96

Кількість на порцію / % добової вартості

Енергія (ккал) 40
Калорії з жиру 40

Загальний жир 5 /
Насичені жири приблизно 1 г /
Поліненасичені жири приблизно 2 г /
Мононенасичені жири приблизно 1 г /
Холестерин приблизно 15 мг /

Вітамін E (змішані токофероли) 10 МО /

Жирні кислоти Омега-3
Кислота Ейкозапентаєнова (EPA) TG 800 мг /
Докозагексаєнова кислота (DHA) TG 525 мг /
Інші жирні кислоти Омега-3 300 мг /

Добова вартість не встановлена.

Інгредієнти: олія сардин, оселедця, макарелі та анчоуса, натуральний лимонний смак, натуральні змішані токофероли.

Не містить: дріжджів, пшениці, глютену, молочних продуктів, кукурудзи, сої, яєць, цукру, деревних горіхів, арахісу чи гідрогенізованих олій.

СЕРТИФІКОВАНО GMP / ВИРОБНИЦТВО США

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Як дієтична добавка дорослі приймають одну (1) або дві (2) чайні ложки на день з їжею або згідно з рекомендацією спеціаліста в галузі охорони здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.