Amazing Omega Norwegian Fish Oil, Омега 3, 120 капсул

Amazing Nutrition Омега 3 120 капсул

Amazing Omega Norwegian Fish Oil, Омега 3, 120 капсул

Опис

Чудові продукти Amazing Nutrition.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти куплені у нас є автентичними.

Amazing Nutrition пропонує Amazing Omega Norwegian Fish Oil 1250 мг зі смаком апельсина — преміум-добавку для дієти, призначену для підтримки здоров'я серця, мозку, суглобів та загального здоров'я. Отримана з чистої норвезької рибної олії, ця добавка є багатим джерелом Омега-3 жирних кислот (EPA та DHA) для підтримки функції серцево-судинної системи, здоров'я мозку та реакції на запалення.

Кожна капсула забезпечує 1250 мг норвезької рибної олії разом з 10 МО вітаміну E (змішані токофероли) для підтримки антиоксидантного захисту та загального здоров'я. Свіжий смак апельсина забезпечує приємний досвід без рибного післясмаку, який зазвичай супроводжує добавки з рибної олії.

Ключові переваги та особливості:

1250 мг чистої норвезької рибної олії на капсулу
Багата на Омега-3 (EPA та DHA) для підтримки здоров'я серця, мозку та суглобів
Збагачена 10 МО вітаміну E для антиоксидантного захисту
Свіжий смак апельсина для усунення рибного післясмаку
Зручна форма м'якої капсули для легкого щоденного прийому

Цей високоякісний норвезький рибний олійний комплекс є чудовим вибором для тих, хто хоче збільшити щоденний прийом Омега-3 та підтримати загальне благополуччя.

Повідомити про невірну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула
Порцій всього: 120

Кількість на порцію / % рекомендованої добової норми

Енергія (ккал) 12
Калорії з жиру 12
Всього жиру 1,25 г /
Насичених жирних кислот близько 0,2 г /
Холестерину мг /

Концентрат норвезької рибної олії 1250 мг /
Що містить:
Всього Омега-3 жирних кислот 440 мг /
Ейкозапентаєнова кислота (EPA) TG 225 мг /
Докозагексаєнова кислота (DHA) TG 150 мг /
Вітамін E (змішані токофероли) 13 МО /

Рекомендована добова норма (DV) не встановлена.

Інгредієнти: олія сардини, оселедця, скумбрії та анчоуса, натуральний смак апельсина, капсули м'яких желатину, гліцерину, очищеної води.

Не містить: дріжджів, пшениці, глютену, молочних продуктів, кукурудзи, сої, яєць, цукру, деревних горіхів, арахісу або гідрогенізованих олій.

СЕРТИФІКОВАНО GMP / ВИРОБНИЦТВО США

Повідомити про невірну інформацію про продукт

Дозування

Як добавка до дієти дорослим приймати по одній (1) або двом (2) капсулам щодня з їжею або як рекомендовано фахівцем у галузі охорони здоров'я.

Повідомити про невірну інформацію про продукт

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.