Renue By Science, Lipo Melatonin, Мелатонін, 90 капсул

Працює добре. Концентрований, тому небагато вистачає надовго. Один з небагатьох мелатонінових добавок, які я пробував (а я пробував багато), які дійсно працюють.

Цілком розумна доза, оптимальна для ефективності. Таблетки компактні й виглядають якісно. Однієї таблетки достатньо, щоб добре спати. Я беру їх не регулярно, а тільки під час закордонних подорожей з великою різницею в часових поясах. Головне — прийняти одну таблетку в час сну за часовим поясом місця призначення, це допоможе перезавантажити ваш циркадний ритм. Прийміть їх 3 дні поспіль і забудьте про десинхроноз. Я летів на 10 годин часового поясу й назад, це було неймовірне. Під час виліту я перевірив час у місці призначення і проковтнув одну таблетку в літаку опівночі за часом місця призначення. Потім ще одну в перший день (вже на місці призначення) і ще раз на другий день. Готово. Ніякого десинхронозу. Так само робив під час зворотного льоту.

Я завжди спав дуже погано протягом усього життя. Я також спробував багато снодійних засобів і різні марки мелатоніну. Це перший, з яким я мав успіх. Моя звичайна рутина полягає в тому, що я прокидаюся близько 2-3 ночі і мені дуже важко знову заснути. Зазвичай близько 4-5 ночі, якщо мені пощастить, я буду так виснажений, що знову засну на кілька годин, перш ніж прийде час встати на роботу. Перші кілька ночей використання цього, я все ще прокидаюся близько 3 ночі, але зумів знову заснути на ще кілька годин. Цікаво, чи виробиться у мене толерантність до нього і чи він не буде працювати так добре в довгостроковій перспективі, але навіть його періодичне використання буде корисним. Крім того, я хвилювався, що в інших країнах немає достатнього контролю якості щодо того, що насправді знаходиться в таких речах. На флаконі написано, що він був виготовлений у США в компанії, яка має схвалення FDA, хоча там також сказано, що фактичний вміст цих добавок не контролюється FDA.

Коли я вперше знайшов цей продукт, я був стурбований, що 1 мг буде недостатньо, щоб допомогти мені заснути. Зазвичай моєму організму потрібні більше ніж середні дози, щоб відреагувати, але цей продукт став приємним винятком. Оскільки він ліпосомальний, він має вищу біодоступність, тобто всього 1 мг є ефективним — і це саме те, що я відчув. В першу ніч я взяв його приблизно за годину до сну, заснув набагато швидше, ніж зазвичай, і спав цілу ніч. Хоча залишатися в сні зазвичай для мене не проблема, я прокинувся почувши себе більш відпочившим і освіженим, ніж зазвичай, що змушує мене вірити, що цей мелатонін дав мені глибший, більш спокійний сон. Оскільки ефективна доза становить лише 1 мг, цей продукт буде тривати близько трьох місяців, що робить ціну набагато більш розумною — навіть найкращий варіант у порівнянні зі звичайним, неліпосомальним мелатоніном. Загалом, хоча це мій перший раз використання ліпосомального мелатоніну, я тепер його прихильник на все життя. Раніше я приймав дози до 10 мг, але робити цього більше не буду — цей продукт чудовий! Настійно рекомендую!

Я був трохи скептичним щодо прийому лише однієї капсули цього melatoninu Renue Lipo. Я звик приймати melatonin у рідкій формі з дозуванням 3 мг, а ці капсули містять лише по 1 мг кожна. Я справді думав, що мені знадобиться більше однієї, щоб заснути, але я все одно спробував лише одну. Я був приємно здивований, коли виявив, що лише однієї з цих капсул працює так само добре, як 3 мг рідкої форми melatoninu, який я використовував. Я міцно спав протягом цілих 6 годин, перш ніж мені довелося встати та відвідати туалет. Потім я знову заснув на кілька годин і прокинувся, почуваючись відпочившим і оновленим. Блискуче. Наступного ранку я не відчував сонливості чи розумової млявості. Насправді, я виконав більше справ у своєму будинку, який отримав срочно потребував приведення в порядок після візиту моїх внуків, завдяки тому, що я отримав гарний сон. Ці капсули невеликі і дуже легко ковтаються. Я використовував їх кілька ночей і не мав жодних побічних ефектів. Мені подобається, що вони БЕЗ ГМО і виробляються на американському заводі, що дотримується суворих стандартів GMP. Це особливості, на які я завжди звертаю увагу при купівлі якісних добавок до свого режиму. Я радий мати цей melatonin під рукою для використання, коли мені потрібна невелика додаткова допомога, щоб отримати необхідний мені відпочинок.