Vimergy, Restful You Liquid Melatonin, Мелатонін, 115 мл
Допомагає покращити загальне самопочуття, яке забезпечується послідовним, якісним відпочинком. Допомагає синхронізувати цикли сну. Відомо, що він відіграє важливу роль у підтримці здорової імунної відповіді. Може підвищити ефективність сну. Може збільшити загальну тривалість сну. Може використовуватися як засіб для сну для полегшення випадкового безсоння або зміненого графіка сну (наприклад, часового поясу). Чистіша формула, ніж більшість брендів, лише з 4 інгредієнтів. Створено без зайвих наповнювачів або зв’язуючих речовин. Використовує 100% органічний гліцерин з льону (знежирений), чисту воду та концентрат органічного лимонного соку. Веганський, без ГМО, без глютену, без сої, без алкоголю.
Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів. Цей продукт не призначений для діагностики, лікування чи профілактики будь-яких захворювань.
Не перевищуйте рекомендований розмір порції.
Інгредієнти: мелатонін, органічний гліцерин (льон), очищена вода, органічний концентрат лимонного соку. Дієтичні добавки не повинні використовуватися як заміна різноманітного харчування та здорового способу життя. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати продукт, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, приймаєте ліки або якщо у вас є захворювання. Подача підходить для дорослих. Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в сухому прохолодному місці.
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.