Source of Life Garden Organic Calcium, Кальцій, 120 капсул
є офіційним роздрібним торговцем продукції NaturesPlus.
Для тих, хто цінує органічне харчування, NaturesPlus Source of Life Garden Calcium пропонує сертифіковану органічну та веганську підтримку кальцію для оптимального здоров'я кісток.
Ключові переваги та особливості:
Містить сертифікований органічний АльгаКаль, що забезпечує високоякісне доповнення кальцієм
Високопотужний кальцій для підтримки міцності та здоров'я кісток
Містить 100 мг магнію, важливого мінералу, який працює поряд з кальцієм
Збагачений понад 20 екстрактами цілих продуктів
30 порцій у контейнері
Повідомити про невірну інформацію про продукт
Розмір порції: 4 капсули
Порцій всього: 30
Кількість на порцію / %Денної вартості
Кальцій (з сертифікованого органічного АльгаКаль) 100 мг / 77%
Магній (з сертифікованого органічного АльгаКаль) 100 мг / 24%
Сертифікований органічний АльгаКаль 3333 мг /
(Альгас калькареас) - Надає 1000 мг кальцію та 100 мг магнію
Денна вартість не встановлена.
Інші інгредієнти: Сертифікований органічний змішаний продукт (рисовий мальтодекстрин, рисовий протеїн, екстракт ацероли, насіння льону, ростки броколі, ростки кольорової капусти, ананас, гриби кордицепс, кордицепс сіненсіс, корінь куркуми, ростки кейла, гриби майтаке, гриби майцутаке, петрушка, сік з буряка, сік з моркви, чиста спіруліна, гриби шітаке, гриби лентінула, шпинат, томатний сік, дикий брусниця, дикий чорниця, чиста хлорела), органічна капсула (пулулан пребіотичні полісахариди з Aureobasidium pullulans). Органічний
Не містить: стеарат магнію, стеаринова кислота, діоксид титану, карнаубський віск, тальк, дріжджі, гексан або штучні: ароматизатори, підсолоджувачі або консерванти.
Вільний від штучних барвників та консервантів. Вільний від всіх основних алергенів, визначених в Законі США про маркування продуктів харчування для алергенів та захисту споживачів.
БЕЗ ДРІЖДЖІВ / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАНСЬКИЙ
Повідомити про невірну інформацію про продукт
Як дієтична добавка чотири капсули один раз на день.
Повідомити про невірну інформацію про продукт
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.