KiddieMax Calci-Yums Natural Strawberry, Кальцій, 90 таблеток
Кальцій є найбільш поширеним і, можливо, найважливішим з усіх поживних речовин. Кості ваших дітей живі. Вони ростуть, поки ми говоримо, і не тільки це, вони замінюють кісткову масу наявними кістками. Це називається ремоделюванням. Якщо ремоделювання не відбувається відповідно до його природного циклу, це може призвести до переломів і деформації кісток. Крім того, кальцій необхідний для скорочення зростаючих активних м’язів, проведення нервових імпульсів і активності ферментів.
Calci Yums! використовує вітамін D3 (у вигляді холекальциферолу), що є тим самим, що ви отримаєте, сидячи на сонці. Це найбільш корисна форма для вашого організму. Для багатьох дітей достатньо сонячного світла більше не є варіантом. У зв’язку з напруженим розкладом у приміщенні та вимогами до релігійного одягу додаткове харчування швидко стає методом вибору для адекватного споживання вітаміну D.
Магній потрібен для багатьох речей, який кращий час є, щоб дати його, як не разом із кальцієм
Порадуйте своїх дітей (або вибагливих дорослих) зміцненням кісток і зубів і будьте спокійні, знаючи, що вони отримали необхідні їм кальцій, вітамін D3 і магній, незалежно від того, наскільки вони вибагливі.
Жуйте чотири (4) жувальні цукерки щодня, дві (2) під час сніданку та дві (2) під час вечері або за інструкцією.
Сахароза, мальтодекстрин (з кукурудзи), стеаринова кислота, буряковий сік (для кольору), стеарат магнію, камедь акації, натуральний ароматизатор і Enzymax (карбонат кальцію, бромелайн, папаїн, діоксид кремнію), сукралоза.
Цей продукт не містить сої, пшениці, глютену, дріжджів, солі, молока, штучних ароматизаторів, барвників або консервантів.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 4 таблетки | ||
| Порцій в упаковці: 22,5 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 10 | |
| Загальна кількість вуглеводів | 2 г | 1% |
| Доданий цукор | 2 г | 4% |
| Вітамін D3 (як холекальциферол) (1000 МО) | 25 мкг | 125% |
| Кальцій (у вигляді карбонату кальцію, цитрату кальцію) | 1000 мг | 77% |
| Магній (як оксид магнію) | 200 мг | 48% |
| Відсоток добової норми базується на дієті 2000 калорій на день. |
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.
