Vegan Biotin Gummies Natural Raspberry, Вітамін B7 Біотин, 240 таблеток
Міцніше волосся, шкіра та нігті – біотин, також відомий як B7 або вітамін H, потужний вітамінний комплекс B, який підтримує оптимальне здоров'я шкіри, волосся, очей, захворювання та нервової системи.
Як харчову добавку, жуйте 2 жовті цукерки щодня, запиваючи 225-350 мл води, або за призначенням лікаря. Повністю розжуйте перед ковтанням.
Глюкозний сироп, цукор, вода, пектин, лимонна кислота, концентрат чорної моркви, тринатрійцитрат, натуральний малиновий ароматизатор.
Без консервантів, без сої, без штучних барвників, ароматизаторів та підсолоджувачів.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 2 жовті цукерки | ||
| Порцій в упаковці: 120 | ||
| Кількість на порцію | % від добової норми | |
| Калорії | 15 | |
| Загальна кількість вуглеводів | 4 роки | % |
| Цукри | 4 роки | |
| Містити 4 г доданого цукру | 8% | |
| Біотин | 10 000 мкг | 33 333% |
| Натрій (як цитрат натрію) | 5 мг | % |
| Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 2000 калорій. |
Вітамін B7, також відомий як Біотин, є водорозчинним вітаміном, що належить до групи вітамінів B-комплексу. Він відіграє ключову роль у підтримці здоров’я волосся, шкіри, нігтів, а також у метаболізмі білків, жирів і вуглеводів. Біотин сприяє правильному функціонуванню ферментів, які беруть участь у синтезі жирних кислот, амінокислот і глюконеогенезі.
Біотин є сірковмісною органічною сполукою, що належить до коферментів, необхідних для метаболічних процесів. Його структура включає імідазольне і тіофанове кільця, які забезпечують його біологічну активність.
У природі біотин зустрічається у вільній формі та у зв’язаному стані з білками. В організмі він функціонує як коензим, що активує ферменти, відповідальні за синтез жирних кислот і катаболізм амінокислот.
На ринку біотин представлений у декількох формах:
Рекомендоване щоденне споживання біотину залежить від віку та фізіологічних особливостей:
Біотин можна приймати як частину збалансованого раціону або у формі добавок. Основні рекомендації щодо приймання:
Біотин є одним із найважливіших вітамінів для запобігання ламкості нігтів, випадіння волосся та сухості шкіри. Він сприяє синтезу кератину – основного білка, що формує структуру волосся та нігтів.
Як коензим, біотин бере участь у розщепленні та засвоєнні білків, жирів та вуглеводів, що сприяє виробленню енергії.
Біотин допомагає покращити чутливість до інсуліну та підтримувати стабільний рівень глюкози, що особливо важливо для людей із діабетом 2 типу.
Біотин бере участь у синтезі нейромедіаторів, що позитивно впливає на когнітивні функції, пам’ять і концентрацію.
Хоча дефіцит біотину зустрічається рідко, його нестача може спричинити:
Причини дефіциту біотину:
Оскільки біотин є водорозчинним вітаміном, його надлишок виводиться із сечею, що робить передозування малоймовірним. Однак у деяких випадках можливі алергічні реакції, шкірні висипання та проблеми з травленням при вживанні надмірних доз (5 000-10 000 мкг на день).
Біотин – це життєво важливий вітамін, який бере участь у численних біохімічних процесах. Він необхідний для збереження краси волосся, нігтів, здорової шкіри, підтримки енергетичного обміну та функціонування нервової системи.
Щоб отримувати достатню кількість біотину, важливо вживати різноманітні продукти або приймати спеціальні добавки при необхідності. Дотримання рекомендованих доз і правильний режим прийому дозволяє ефективно підтримувати здоров’я організму.
