Nutricost, Zinc + Copper, Мідь, 120 капсул
Як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі щодня, запиваючи 8-12 унціями води або за вказівкою лікаря.
Рисове борошно, гіпромелозна (целюлозна) капсула, стеарат магнію (рослинне джерело), мальтодекстрин, лимонна кислота, діоксид кремнію.
Виготовлено та перевірено на якість у США з використанням інгредієнтів із світових джерел.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Порцій в упаковці: 120 | ||
Кількість на порцію | %DV | |
Цинк (у вигляді глюконату цинку) | 15 мг | 136% |
Мідь (як хелат бісгліцинату міді) | 2 мг | 222% |
Відсоток добової норми (DV) базується на дієті з 2000 калорій. |
Мідь (Cu) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Вона виконує численні функції в обміні речовин, зокрема, бере участь у формуванні еритроцитів, синтезі колагену, функціонуванні нервової системи та багато іншого. Мідь є складовою багатьох ферментів, зокрема, таких як церулоплазмін і цитохром-оксидаза, які забезпечують енергетичний обмін і антиоксидантну активність клітин.
Мідь міститься в організмі в дуже малих кількостях (приблизно 50-120 мг у дорослих людей), але є важливою для кількох життєво необхідних процесів:
Мідь у організмі існує в кількох формах:
Мідь здебільшого надходить до організму з продуктами харчування, де вона міститься в таких джерелах, як:
Рекомендована добова норма міді залежить від віку та статі:
Низький рівень міді в організмі може призвести до різноманітних проблем зі здоров'ям, серед яких:
Занадто висока концентрація міді в організмі також може бути шкідливою, викликаючи:
Мідь, як правило, отримується через їжу, але в деяких випадках може бути рекомендована додаткова добавка:
Зазначимо, що мідь у вигляді добавок має бути прийнята обережно, оскільки надмірне споживання може викликати токсичні ефекти.
Оптимальна доза міді у вигляді добавок зазвичай складає 1-2 мг на день. Однак перед прийомом таких добавок слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, оскільки потреби в міді можуть варіюватися залежно від індивідуальних потреб організму.
Висновок: Мідь є незамінним елементом для нормального функціонування організму. Важливо забезпечити достатній рівень цього мікроелемента через правильне харчування або додаткові добавки, дотримуючись рекомендованих доз.