Immune Amie Plant Protein Plus+ Natural Chocolate, Протеїн, 250 г
Першокласний протеїн європейського золотого гороху з вітамінами, мінералами, пробіотиками та адаптогенами, що підтримує здоровий імунітет і стрес.
У Нузест ми віримо в те, що світ процвітає завдяки рослинному харчуванню. Ми знаємо, що сьогоднішній спосіб життя та навколишнє середовище можуть означати, що наше тіло потребує трохи додаткового ТЛХ, але у нас більше часу, ніж будь-коли!
Рослинний білок Imune Amie — це друге, до якого ваше тіло можна звернутися за допомогою.
Вітаміни, мінерали та пробіотики ефективно підживлять вашу імунну систему, а адаптогени, гриби та магній підтримають ваш організм під час стресу.
Приблизно на порцію
Приймайте одну або кілька порцій на день залежно від дієти та рівня активності.
Додайте 2 міні ложки (25 г) в шейкер, що містить 12 фл. унції або більше води або вашого улюбленого молока та збовтайте.
Або змішайте у смачний смузі.
Ізолят протеїну екстракт європейського гороху, голландський какао-порошок, суміш органічних ягід (ожина, чорниця, журавлина, малина, полуниця), магній, натуральний ароматизатор, аскорбінова кислота, виноградних кісточок (95% проантоціанідинів), суміш органічних грибів (левова грива, майтаке, шиітаке), екстракт зеленого чаю (листя) (98% поліфенолів), екстракт ашваганди (корінь), екстракт женьшеню (корінь), тауматин (екстракт плодів катемфе), bacillus coagulans, цинк, d-альфа-токоферол, ніацинамід, ретинілпальмітат, l-селенометіонін, органічний веганський холекальциферол, біотин, піридоксину гідрохлорид, вітамін b12.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 міні ложки (25 г) | ||
| Порцій в упаковці: 10 | ||
| Кількість речовин у порції | % добової норми | |
| Калорії | 100 | |
| Загальний жир | 2 роки | 3% |
| Насичених жирів | 0,5 року | 3% |
| Трансгірі | 0 років | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 430 мг | 19% |
| Загальний вміст вуглеводів | 3 роки | 1% |
| Харчові волокна | 1 рік | 4% |
| Загальний цукор | 0 років | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 18 років | 36% |
| Вітамін D | 10 мкг | 50% |
| Кальцій | 14 мг | 2% |
| Залізо | 3,3 мг | 20% |
| Калій | 100 мг | 2% |
| Вітамін А | 450 мкг RAE | 50% |
| Вітамін С | 90 мг | 100% |
| Вітамін Е | 7,5 мг | 50% |
| ніацин | 8 мг НІ | 50% |
| Вітамін B6 | 0,85 мг | 50% |
| Вітамін B12 | 1,2 мкг | 50% |
| біотин | 30 мкг | 100% |
| магній | 75 мг | 20% |
| Цинк | 5,5 мг | 50% |
| Селен | 27,5 мкг | 50% |
| % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовують для загального ладу щодо харчування. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.