Certified Organic Alfalfa Seeds for Sprouting, Люцерна, 340 г

NOW Foods Люцерна 340 г

Certified Organic Alfalfa Seeds for Sprouting, Люцерна, 340 г

Опис

• Пишаємося тим, що є сімейною компанією з 1968 року
• Для пророщування з банкою для пророщування NOW
• Натурально поживний та корисний
• Органічні продукти Міністерства сільського господарства США
• Веганський
• Кошерний
• Без ГМО
• Справжні інгредієнти. Справжня їжа.
• Сертифіковано як органічний продукт QAI

Насіння люцерни від NOW Real Food Organic спеціально підготовлене та оброблене для використання в домашніх умовах. Воно зберігається та проходить перевірку на схожість, щоб забезпечити правильне пророщування за нормальних умов. Насіння люцерни є одним з найпопулярніших видів насіння для пророщування завдяки своєму чудовому смаку та вмісту поживних речовин. Паростки люцерни є корисним доповненням до салатів, бутербродів, супів та широкого спектру приготованих страв.

Свіжіші інгредієнти просто мають кращий смак, тому цей продукт упакований за технологією NOW Fresh Fil, щоб максимально зберегти смак і свіжість.

Вже понад 50 років NOW Real Food прагне постачати продукти найвищої якості, використовуючи лише найкращі інгредієнти. Ми є незалежною сімейною компанією, і ми пишаємося цим. NOW робить це справжнім.

Інгредієнти

Органічне насіння люцерни: схожість 85%, тверде насіння 5%, чисте насіння 99,57%, інертні речовини 0,05%, інші культури 0,00%, насіння бур'янів 0,38%

Упаковано на підприємстві, де переробляються горіхи дерев, і не використовується арахіс.

Рекомендоване використання

Помістіть дві столові ложки насіння в банку для пророщування з утричі більшою кількістю води, ніж насіння. Замочіть на ніч. Промивайте насіння та зливайте воду двічі на день, зберігайте при низькій вологості, захищеній від прямих сонячних променів. Приблизно на четвертий день помістіть промиту банку з пророщами під непрямі сонячні промені, щоб розвинулося зелене хлорофілове листя.

Факти про добавку

Люцерна (Alfalfa) — це рослина, яка належить до родини бобових (Fabaceae). Вона має давню історію використання в традиційній медицині та харчуванні завдяки своїм корисним властивостям. Люцерна зростає в різних кліматичних умовах і є популярною культурою для корму худоби. Однак її корисні властивості широко використовуються і в медицині, зокрема для підтримки здоров'я людини.

Хімічний склад люцерни

Люцерна є джерелом багатьох важливих вітамінів і мікроелементів, серед яких:

• Вітаміни: вітаміни групи B (особливо B1, B2, B6, B9), вітамін K, вітамін C, вітамін A.
• Мінерали: кальцій, магній, калій, залізо, фосфор, марганець, цинк.
• Білки: люцерна містить великі кількості рослинного білка, що робить її важливим елементом для вегетаріанців.
• Клітковина: люцерна є відмінним джерелом клітковини, яка покращує роботу травної системи та сприяє нормалізації рівня холестерину в крові.
• Фітоестрогени: природні сполуки, які можуть допомогти балансувати гормональний фон, зокрема у жінок під час менопаузи.

Форми випуску люцерни

Люцерна доступна в різних формах для споживання:

1. Сухі порошки — отримані з подрібнених листя та стебел люцерни, можуть бути використані як добавки до харчування або для виготовлення капсул.
2. Капсули — зручний варіант для прийому, особливо для людей, які не бажають готувати відвари чи настої.
3. Таблетки — форма, що часто використовується для зручності дозування.
4. Чай або настій — приготований з сушених листків люцерни, часто використовується для поліпшення травлення та загального зміцнення організму.
5. Сік люцерни — часто застосовується для очищення організму та як джерело вітамінів.

Дозування та приймання люцерни

Дозування люцерни залежить від форми випуску і мети використання. Ось орієнтовні рекомендації для основних форм:

1. Сухий порошок: Зазвичай рекомендується приймати 1-2 чайні ложки порошку на день, розмішуючи в склянці води або додаючи до соків чи смузі.
2. Капсули/таблетки: Стандартна дозування — 1-2 капсули 2-3 рази на день, залежно від рекомендацій виробника або лікаря.
3. Чай або настій: Для приготування чаю зазвичай використовують 1-2 чайні ложки сухих листків люцерни на склянку кип’ятку. Чай настоюється протягом 5-10 хвилин, після чого його можна випити.
4. Сік люцерни: Зазвичай достатньо 1-2 столових ложок соку на день.

Корисні властивості люцерни

Люцерна має багато корисних властивостей для здоров’я:

• Підтримка імунної системи: завдяки високому вмісту вітамінів та мінералів, люцерна допомагає зміцнювати імунітет, сприяючи нормалізації обміну речовин і стимулюючи захисні сили організму.
• Здоров’я серця: вживання люцерни сприяє нормалізації рівня холестерину в крові, що позитивно впливає на здоров'я серця і судин.
• Зниження рівня цукру в крові: завдяки властивостям люцерни знижувати рівень глюкози, її можуть використовувати люди з діабетом або ризиком його розвитку.
• Очищення організму: люцерна має здатність виводити токсини та шлаки, що допомагає очищенню печінки та нирок.
• Поліпшення травлення: клітковина люцерни покращує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає у боротьбі з запорами та покращує засвоєння поживних речовин.

Протипоказання та побічні ефекти

Як і будь-яка рослинна добавка, люцерна має деякі протипоказання:

• Алергічні реакції: у рідкісних випадках можливі алергії на компоненти люцерни, що проявляються висипами або свербіжем.
• Гормональні розлади: оскільки люцерна містить фітоестрогени, її не рекомендується вживати жінкам з гормональними порушеннями або тим, хто приймає гормональні препарати.
• Вагітність і годування: перед вживанням люцерни вагітним і жінкам, які годують, варто проконсультуватися з лікарем.

Люцерна є натуральним і корисним доповненням до дієти, однак перед її прийомом важливо отримати консультацію з лікарем, особливо за наявності хронічних захворювань або під час лікування.