Nature's Way Мед 24 льодяника
Sambucus Zinc Lozenges with Vitamin C Honey Lemon, Мед, 24 льодяника
Опис
- Органічні продукти Міністерства сільського господарства США
- Харчова добавка
- Зручно для подорожей
- Вегетаріанець
- Без желатину
- Без глютену
- Сертифіковано як органічний продукт Quality Assurance International
Щоденні пастилки для підтримки імунітету
- Відмінне джерело цинку та вітаміну С на порцію
- Антиоксидантна підтримка від антоціанів бузини
- Виготовлено з органічного екстракту чорної бузини
- Чудовий медово-лимонний смак
Інгредієнти
Органічний тростинний цукор, органічний тапіоковий сироп, органічний мед, органічні натуральні ароматизатори, органічна лимонна олія, органічна соняшникова олія.
Без штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.
Рекомендоване використання
Діти віком від 5 років: приймати по 1 пастилці щодня.
Дорослі: Приймати по 1 пастилці за потреби до 4 разів на день. Дати пастилці повільно розчинитися в роті.
Не для дітей віком до 5 років через небезпеку задухи. Не перевищуйте рекомендовану дозу.
Факти про добавку
Мед: Корисні властивості, склад, форми та правила приймання
Мед – це природний продукт, що виготовляється бджолами з нектару квітів або інших частин рослин. Завдяки своїм численним корисним властивостям мед використовується в медицині, косметології та харчуванні. Він є джерелом енергії, містить важливі вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які благотворно впливають на організм.
Склад меду
Мед має багатий і складний склад, який включає:
- Вуглеводи – основним компонентом є фруктоза та глюкоза, які становлять 70-80% меду. Вони надають меду солодкий смак та є джерелом швидкої енергії для організму.
- Вітаміни – мед містить вітаміни групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), а також вітаміни C, A, E та D.
- Мінерали – серед важливих мінералів меду можна виділити кальцій, магній, залізо, калій, натрій, цинк та фосфор.
- Амінокислоти – мед містить різні амінокислоти, які необхідні для нормального функціонування організму.
- Антиоксиданти – органічні сполуки, які допомагають боротися з вільними радикалами, запобігаючи старінню клітин і зменшуючи ризик розвитку різних захворювань.
Форми меду
Мед можна знайти в різних формах:
- Рідкий мед – найбільш поширена форма, яка зберігає всі корисні властивості, якщо не була піддана термічній обробці.
- Кристалізований мед – мед, що став густим та кристалізувався через певний час. Це природний процес, який не впливає на корисні властивості продукту.
- Мед в сотах – мед, який знаходиться безпосередньо в бджолиних сотах. Це найбільш натуральний і неперероблений продукт.
- Порошковий мед – вид меду, отриманий шляхом висушування рідкого меду. Така форма зручна для використання у кулінарії чи як добавка до харчових добавок.
Корисні властивості меду
Мед відомий своїми численними корисними властивостями:
- Антибактеріальні властивості – мед має природні антисептичні властивості, що допомагає боротися з бактеріями та зменшувати запальні процеси.
- Зміцнення імунної системи – мед активно підтримує імунітет завдяки своїм антиоксидантам, вітамінам і мінералам.
- Поліпшення травлення – мед допомагає при проблемах з травленням, полегшує симптоми при гастритах та виразках шлунка.
- Заспокійливий ефект – мед має здатність знижувати стрес та тривогу, заспокоюючи нервову систему.
- Протизапальний ефект – мед є корисним при простудних захворюваннях, знімає запалення в горлі та допомагає при кашлі.
Дозування та правила приймання меду
Для отримання максимальної користі від меду важливо дотримуватись певних правил його приймання:
- Дозування – рекомендоване дозування меду для дорослої людини складає 1-2 столові ложки на день. Для дітей дозування залежить від віку, зазвичай не більше 1 чайної ложки на день для малюків.
- Час прийому – найкраще вживати мед вранці натщесерце або перед сном, щоб він мав час діяти на організм протягом ночі.
- У поєднанні з іншими продуктами – мед можна додавати до чаю, молока, йогуртів або використовувати в якості підсолоджувача для випічки, при цьому зберігаючи його корисні властивості.
- Температура – не рекомендується додавати мед в гарячі напої, оскільки температура вище 40C може знижувати його корисні властивості.
Протипоказання та обмеження
Хоча мед є корисним продуктом, його вживання може бути обмежене для деяких людей:
- Алергія на мед – у деяких людей може бути алергія на мед або компоненти, що входять до його складу.
- Цукровий діабет – через високий вміст цукру мед слід вживати обережно людям, які мають проблеми з рівнем цукру в крові.
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом – людям з виразковою хворобою шлунка або гастритом варто обговорити вживання меду з лікарем.
Висновок
Мед є не лише смачним, але й надзвичайно корисним продуктом, який може допомогти покращити здоров'я, зміцнити імунітет та забезпечити організм необхідними речовинами. Для досягнення максимального ефекту важливо вживати його в помірних кількостях і враховувати індивідуальні особливості організму.
