Вітамін А Міцелізований (Vitamin A Micellized) з США

Що таке Вітамін А Міцелізований, де купити?

Опис

Вітамін A Міцелізований (Vitamin A Micellized): Детальна Інформація

Вітамін A – це жиророзчинний вітамін, необхідний для підтримки зору, імунітету, росту клітин та нормального функціонування шкіри та слизових оболонок. Однак у традиційній формі він важко засвоюється, особливо у людей із порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту.

Міцелізований вітамін A – це спеціально розроблена форма, в якій молекули вітаміну оточені міцелами (дрібними сферичними структурами, що імітують жирові краплі). Це дозволяє краще засвоюватися вітаміну в організмі, навіть без наявності жирів у їжі.

Склад та форми випуску

Міцелізований вітамін A може містити різні активні форми ретиноїдів:

• Ретинол ацетат – синтетична форма, що легко засвоюється.
• Ретинол пальмітат – стабільна форма, що довше зберігає активність.
• Бета-каротин – провітамін A, який організм може перетворювати на активну форму за потреби.

Часто у складі містяться додаткові компоненти для підвищення біодоступності:

• Фосфоліпіди (зазвичай з соняшникової або соєвої олії)
• Природні емульгатори (наприклад, лецитин)
• Антиоксиданти (токофероли або аскорбінова кислота)

Форми випуску:

• Рідкий розчин (краплі, спреї) – забезпечує швидке засвоєння.
• Капсули – для зручного дозування.
• Гелеві м’які капсули – містять розчинену форму вітаміну в оліях.

Дозування та рекомендований прийом

Доза вітаміну A залежить від віку, статі та потреб організму.

Рекомендовані добові норми (RDA):

• Діти 1-3 роки – 300 мкг (1000 МО)
• Діти 4-8 років – 400 мкг (1333 МО)
• Діти 9-13 років – 600 мкг (2000 МО)
• Дорослі чоловіки – 900 мкг (3000 МО)
• Дорослі жінки – 700 мкг (2333 МО)
• Вагітні жінки – 770 мкг (2567 МО)
• Годуючі матері – 1300 мкг (4333 МО)

Максимально допустима доза:

• Для дорослих – 3000 мкг (10 000 МО) на добу.
• Надлишковий прийом може спричиняти гіпервітаміноз A, що веде до токсичних ефектів.

Як правильно приймати міцелізований вітамін A?

• Краплі або спрей – приймають натщесерце або з їжею (якщо є чутливість шлунка).
• Капсули – зазвичай приймають разом з їжею для кращого засвоєння.
• Курс прийому – може варіюватися від 1 до 3 місяців залежно від потреб організму.

Кому потрібен міцелізований вітамін A?

• Людям із порушеним всмоктуванням жирів (наприклад, при захворюваннях печінки, жовчного міхура, кишківника).
• Веганам та вегетаріанцям (оскільки основне джерело ретиноїдів – це продукти тваринного походження).
• Людям із проблемами зору (куряча сліпота, сухість очей).
• Тим, хто часто хворіє (для підтримки імунітету).
• При шкірних проблемах (акне, псоріаз, сухість шкіри).

Протипоказання та побічні ефекти

Протипоказано приймати вітамін A у високих дозах:

• Вагітним жінкам (високі дози можуть спричиняти вроджені вади у плода).
• Людям із хронічними захворюваннями печінки.
• Тим, хто вже отримує достатньо вітаміну A з раціону.

Можливі побічні ефекти при передозуванні:

• Нудота, головний біль, запаморочення.
• Лущення шкіри, випадіння волосся.
• Болі у суглобах та м’язах.

Висновок

Міцелізований вітамін A – це ефективна форма вітаміну, що має високу біодоступність і підходить для людей з порушеннями засвоєння жиророзчинних вітамінів. При правильному дозуванні він допомагає підтримувати здоровий зір, імунітет, шкіру та загальний стан організму. Важливо дотримуватися рекомендованих доз, щоб уникнути передозування та можливих побічних ефектів.