
Диметиламіноетанол (DMAE): що це, склад, форми, дозування та приймання
Диметиламіноетанол (DMAE) – це хімічна сполука, яка є попередником ацетилхоліну, важливого нейротрансмітера в головному мозку. DMAE зазвичай застосовують як добавку для покращення когнітивних функцій, підвищення рівня енергії, зменшення ознак старіння шкіри та підтримки психоемоційного здоров'я.
Диметиламіноетанол (DMAE) є аміном, що містить дві метильні групи (-CH3) приєднані до азотного атома. Вона має молекулярну формулу C4H11NO, що вказує на наявність чотирьох атомів вуглецю, одиничного атома азоту, одного атома кисню і одиничної метильної групи. Зазвичай її отримують синтетичним шляхом, хоча в природі вона також може бути знайдена у деяких морських організмах, таких як риби, зокрема у сардинах.
Диметиламіноетанол випускається в різних формах, кожна з яких має свої особливості застосування:
Капсули та таблетки – найбільш поширена форма, що використовується для внутрішнього приймання. Це зручний та точний спосіб дозування.
Розчини та рідини – для зовнішнього застосування, зазвичай у складі косметичних засобів (кремів, сироваток). DMAE часто включають в антивікові засоби завдяки його властивості покращувати еластичність шкіри.
Порошок – цей варіант використовується для приготування розчинів або додавання до складу добавок. Може бути зручним для професійного використання або для людей, які потребують високих доз.
DMAE сприяє виробленню ацетилхоліну — нейротрансмітера, який відіграє важливу роль у передачі нервових імпульсів. Це може позитивно впливати на когнітивні функції, покращуючи пам'ять, увагу, а також загальний стан психоемоційної активності. Крім того, диметиламіноетанол може допомагати у зниженні рівня стресу і тривоги, підвищуючи настрій і енергію.
Завдяки своїм властивостям DMAE також широко використовується в косметології. Препарати з DMAE мають підтягуючий ефект на шкіру, зменшують глибину зморшок, покращують тонус та еластичність шкіри.
Рекомендоване дозування DMAE залежить від форми прийому та конкретної мети використання.
Для когнітивних функцій та енергії: стандартне дозування для дорослих осіб коливається від 100 до 300 мг на добу. Починати прийом рекомендується з меншої дози, щоб оцінити реакцію організму.
Для зовнішнього застосування (косметика): якщо DMAE застосовується у складі кремів або сироваток, то зазвичай норма складає близько 1-2% вмісту в продукті. Такий рівень концентрації достатній для досягнення ефекту підтягувача шкіри.
Порошок: для приготування розчинів можна використовувати від 50 до 200 мг порошку на прийом, залежно від інструкції виробника.
Загальні рекомендації:
Хоча DMAE зазвичай добре переноситься, деякі люди можуть відчувати такі побічні ефекти, як:
Протипоказання до застосування можуть бути при:
Використання DMAE в косметичних засобах стало популярним завдяки його здатності активно покращувати еластичність та тонус шкіри. Це дозволяє значно зменшити ознаки старіння, такі як зморшки, провисання шкіри та тонкість шкіри.
Особливості впливу на шкіру:
Диметиламіноетанол (DMAE) – це ефективна добавка з широким спектром дії, яка може покращувати когнітивні функції, підвищувати енергію та зменшувати ознаки старіння шкіри. Його використання в різних формах (капсули, таблетки, рідини, косметичні засоби) робить DMAE зручним для різних потреб. Однак, перед початком застосування рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів та врахувати індивідуальні особливості організму.