
Диметиламиноэтанол (DMAE): что это, состав, формы, дозировка и прием
Диметиламиноэтанол (DMAE) – это химическое соединение, которое является предшественником ацетилхолина, важного нейротрансмиттера в головном мозге. DMAE обычно применяют в качестве добавки для улучшения когнитивных функций, повышения уровня энергии, уменьшения признаков старения кожи и поддержания психоэмоционального здоровья.
Диметиламиноэтанол (DMAE) является амином, содержащим две метильные группы (-CH3), присоединенные к азотному атому. Она имеет молекулярную формулу C4H11NO, указывающую на наличие четырех атомов углерода, единичного атома азота, одного атома кислорода и единичной метильной группы. Обычно ее получают синтетическим путем, хотя в природе она также может быть найдена в некоторых морских организмах, таких как рыбы, в частности, в сардинах.
Диметиламиноэтанол выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности применения:
Капсулы и таблетки – наиболее распространенная форма, используемая для приема внутрь. Это удобный и точный способ дозировки.
Растворы и жидкости – для наружного применения обычно в составе косметических средств (кремов, сывороток). DMAE часто включают в антивозрастные средства благодаря его свойству улучшать эластичность кожи.
Порошок – этот вариант используется для приготовления растворов или добавления в состав добавок. Может быть удобным для профессионального использования или для людей, нуждающихся в высоких дозах.
DMAE способствует выработке ацетилхолина — нейротрансмиттера, играющего важную роль в передаче нервных импульсов. Это может оказывать положительное влияние на когнитивные функции, улучшая память, внимание, а также общее состояние психоэмоциональной активности. Кроме того, диметиламиноэтанол может помогать в снижении уровня стресса и тревоги, повышая настроение и энергию.
Благодаря своим свойствам DMAE широко используется в косметологии. Препараты с DMAE обладают подтягивающим эффектом на кожу, уменьшают глубину морщин, улучшают тонус и эластичность кожи.
Рекомендуемая дозировка DMAE зависит от формы приема и цели использования.
Для когнитивных функций и энергии: стандартная дозировка для взрослых колеблется от 100 до 300 мг/сут. Начинать прием рекомендуется с наименьшей дозы, чтоб оценить реакцию организма.
Для наружного применения (косметика): если DMAE применяется в составе кремов или сывороток, обычно норма составляет около 1-2% содержания в продукте. Такой уровень концентрации достаточен для достижения эффекта подтягивателя кожи.
Для приготовления растворов можно использовать от 50 до 200 мг порошка на прием, в зависимости от инструкции производителя.
Общие рекомендации:
Хотя DMAE обычно хорошо переносится, некоторые люди могут испытывать такие побочные эффекты, как:
Противопоказания к применению могут быть при:
Использование DMAE в косметических средствах стало популярным благодаря его способности активно улучшать упругость и тонус кожи. Это позволяет значительно снизить признаки старения, такие как морщины, провисание кожи и тонкость кожи.
Особенности воздействия на кожу:
Диметиламиноэтанол (DMAE) – это эффективная добавка с широким спектром действия, которая может улучшать когнитивные функции, повышать энергию и уменьшать признаки старения кожи. Его использование в различных формах (капсулы, таблетки, жидкости, косметические средства) делает DMAE удобным для разных нужд. Однако перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов и учесть индивидуальные особенности организма.