Селера у добавках: форми випуску, дозування та як обрати потрібний вар

Селера у добавках: форми випуску, дозування та як обрати потрібний варіант

Блог: Селера у добавках: форми випуску, дозування та як обрати потрібний варіант

Селера як дієтична добавка: що потрібно знати

Селера — це не лише овоч для салатів. Її насіння, екстракт і висушена зелень давно використовуються у фітотерапії для підтримки загального самопочуття. Сьогодні ці форми оформлені у зручні капсули, порошки та рідкі екстракти — і доступні в асортименті спеціалізованих магазинів.

Як діє і що містить

Насіння і екстракт селери містять флавоноїди, зокрема апіїн, а також ефірні олії та фталіди. Саме ці сполуки традиційно пов'язують із діуретичними властивостями та підтримкою обміну речовин. Заморожено-висушені плоди та зелень зберігають фітонутрієнти у максимально наближеному до натурального стані.

Які варіанти є на ринку

Капсули з насінням

  • Nutricost Celery Seed 500 mg — 240 капсул по 500 мг; економний формат для тривалого курсу.
  • Amazing Nutrition Amazing Formulas Celery Seed — 120 вегетаріанських капсул; підходить для тих, хто уникає желатину.
  • Natural Factors Насіння селери — 120 капсул.
  • Solaray Селера 100 мг — 30 капсул у нижчому дозуванні; варіант для початку прийому або короткого курсу.

Екстракти

  • Now Foods Celery Seed Extract — 60 рослинних капсул із екстрактом насіння.
  • Herb Pharm Organic Celery — рідкий екстракт органічної селери, 120 мл; зручний формат для тих, хто не ковтає капсули.

Інші формати та спеціальні формули

  • Eclectic Institute Селера — 90 г; можна додавати до смузі або води.
  • Koyah Organic Freeze-Dried Celery Capsules — 60 капсул із заморожено-висушеної органічної селери.
  • Vimergy Celeryforce — 60 капсул на основі селери.
  • Eu Natural Селера — 60 капсул.

Як обрати

Орієнтуйтеся на мету прийому та зручну форму:

  • Якщо важлива форма екстракту насіння — зверніть увагу на Now Foods.
  • Для тривалого курсу із щоденним прийомом економічно виправдані великі фасування (Nutricost, 240 капсул).
  • Якщо не хочете ковтати капсули — рідкий екстракт Herb Pharm або сипкий формат Eclectic Institute.
  • Для заморожено-висушеної органічної форми — капсули Koyah.
  • Вегетаріанцям і веганам варто обирати товари у вегетаріанських/рослинних капсулах — це вказано в назвах Amazing Nutrition і Now Foods.

Кому бути обережними

  • Вагітним і жінкам, що планують вагітність: насіння селери традиційно не рекомендується у терапевтичних дозах.
  • Людям із захворюваннями нирок: проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому.
  • При прийомі антикоагулянтів (варфарин та ін.) — можлива взаємодія; обов'язкова консультація з лікарем.
  • Алергія на рослини родини Apiaceae (морква, кріп, петрушка) може поширюватися і на селеру.

Ця стаття має виключно інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем.

Додаткові товари

Селера Celeryforce Vimergy 60 капсул
(4.6)
1610 грн
Доставлення
Селера Celery Eclectic Herb 90 г
(5)
1542 грн
Доставлення
Селера Celery Seed Extract NOW 60 капсул
(5)
1052 грн
Доставлення
Селера 100 мг Celery Seed Solaray 30 капсул
(5)
1085 грн
Доставлення
Селера Celery Seed 500 mg Nutricost 240 капсул
 
1043 грн
Доставлення
Селера Organic Celery Herb Pharm 120 мл
 
2936 грн
Доставлення

Відгуки про товари

3 місяця
T. S. · Відгук з мережі

Я люблю цей бренд і буду продовжувати його купувати. Я порадив своїм членам сім'ї також почати приймати цей продукт. Дякую!

4 місяця, 2 тижні
Latoya (. · Відгук з мережі

Те, що люди думають, що це сік селери і можна використовувати його замість нього, — це божевільно. Прочитайте інгредієнти Його потрібно приймати через 15-30 хвилин ПІСЛЯ вживання сокуселери або окремо. Я приймаю це, щоб допомогти мені боротися з розумовою млявістю та отримати загальне когнітивне поліпшення. Я продовжу його приймати і рекомендувати його, тому що він працює для мене і працює досить швидко. Інгредієнти чисті, і я ніколи не мав побічних ефектів.

5 місяців, 1 тиждень
JZ C. · Відгук з мережі

Здається, працює, я використовую різноманітні добавки, це одна з них у арсеналі підвищення імунітету, щоб не використовувати хіміотерапію, і мої аналізи говорять, що це працює.

6 місяців
Candy B. · Відгук з мережі

Я ніколи більше не куплю цей бренд. Завжди отримую чудові коментарі від своїх лікарів.

6 місяців
suzanne2466 · Відгук з мережі

Купіть це для мого чоловіка, у якого подагра. Здається, це робить свою роботу!

11 місяців, 3 тижні
The S. · Відгук з мережі

Я купив насіння селери тому, що у мене є деякі проблеми з нирками, і це досить хороший продукт, що допомагає при щоденній активності. Це точно селера, і ви можете відчути її запах одразу після відкриття контейнера. Я використовую невелику кількість у смузі, і поки що я дуже задоволений цим. Це точно залишає смак селери у роті, якщо ви просто використовуєте воду чи щось подібне, але якщо вам подобається селера, то це не велика біда. Для тих, хто регулярно використовує насіння селери, я думаю, ви будете задоволені цим.

1 рік, 11 місяців
Gypsy W. · Відгук з мережі

Хорошо вниз легко і працює як захоплено.

2 роки
LINDA B. · Відгук з мережі

Я купив це для свого брата, і він сказав, що це працює краще, ніж його ліки за рецептом.

2 роки, 10 місяців
Crystal · Відгук з мережі

Це допомогло мені почуватися краще вже за кілька разів. Я не такий роздутий. Я почуваюся краще в цілому. Це чудово! Мій сон та енергія природним чином переходять на більш здоровий режим! Це чудово використовувати на додаток до пиття соку з селери, і я роблю це, коли можливо, але це життєво важливо для мене, коли я не можу пити сік з селери, і прийом цього на ходу натщесерце зробив мій живіт краще багатьма способами, разом із загальним почуттям більшого благополуччя, і я тільки починаю. Крім того, моя шкіра виглядає більш сяючою, і я не отримую стільки висипань. Мене навіть компліментували щодо шкіри мого обличчя та того, як моя шкіра виглядає такою гарною та здоровою, і це без макіяжу. Добавки легко приймати. Вони не дуже великі. Немає смаку і жодного післясмаку. Поки що я дуже люблю цей товар і люблю цей бренд. Я продовжу приймати їх та подивлюся, що ще станеться. З нетерпінням чекаю! Так рада, що нарешті спробувала це, і буду продовжувати приймати.

5 років, 6 місяців
Esmeralda344 · Відгук з мережі

Я замовив екстракт насіння селери від Amazing Formulas, оскільки дізнався, що насіння селери – це джерело здоров'я. Я в першу чергу шукав щось, що допомогло б мені позбутися затримання води в організмі. Я активна людина, у дуже хорошій формі, але нещодавно затримувала воду після одужання від хвороби. Також кажуть, що насіння селери – це потужний протизапальний засіб, діуретик і корисний для здоров'я сечового міхура. Це здавалося чудовим вибором! Рекомендована доза – три капсули на день, що дійсно здається великою кількістю. У контейнері 120 капсул. Їх досить легко ковтати. Вони не викликали розладу шлунку навіть тоді, коли я приймала їх без їжі, що дійсно чудово. Я помітила, що вони діють як м'який діуретик. Мені здається, я помітила покращення настрою та більше розслабленості. Я буду продовжувати їх приймати й оновлю інформацію, якщо знайду інші корисні дані. Я очікувала, що вони будуть трохи потужніші, але вони, здається, справляють якийсь позитивний вплив.

Коментарі

Відсутні