Біфідобактерії у добавках: що це, як обрати і кому підходить

Біфідобактерії у добавках: що це, як обрати і кому підходить

Блог: Біфідобактерії у добавках: що це, як обрати і кому підходить

Біфідобактерії: коротко по суті

Біфідобактерії — це анаеробні грампозитивні бактерії, які природно мешкають у кишечнику людини від народження. Вони одними з перших заселяють кишківник немовляти і залишаються важливою частиною мікробіоти протягом усього життя. З віком їхня кількість знижується — саме тому добавки з біфідобактеріями популярні серед людей різного віку.

Ці мікроорганізми ферментують харчові волокна, виробляють коротколанцюгові жирні кислоти та підтримують цілісність кишкового бар'єру. Це загальновідомі факти мікробіології, підтверджені десятиліттями досліджень.

Які форми випуску існують

На ринку біфідобактерії доступні у капсулах, порошку та таблетках із контрольованим вивільненням. Кожна форма має свої переваги залежно від зручності прийому та стану травної системи.

Порошок

Genestra HMF Bifido Powder, 30 г — порошкова форма зручна для людей, яким складно ковтати капсули, а також для тих, хто хоче змішувати добавку з їжею або напоєм. Підходить для гнучкого дозування.

Капсули

  • Genestra HMF Bifido Capsules, 30 вегетаріанських капсул — капсульна форма від Genestra для щоденного прийому.
  • Flora Біфідобактерії, 30 капсул — лаконічний продукт від бренду Flora, орієнтований на базову підтримку мікробіоти.
  • Seeking Health ProBiota Bifido, 60 капсул — формула від Seeking Health із цілеспрямованим біфідо-складом. Актуальна для тих, хто підбирає пробіотик під рекомендацію спеціаліста.
  • Lifted Naturals Bifidus Mood Boost Probiotics 30 Billion CFU, 60 капсул — продукт із зазначеним на упаковці показником 30 млрд КУО та позиціонуванням, пов'язаним із підтримкою настрою через вісь кишечник–мозок.
  • Vitamatic Bifidobacterium Infantis, 60 DRcaps Hypromellose Capsules — містить конкретний штам B. infantis у рослинних капсулах DRcaps.

Таблетки з повільним вивільненням

Hyperbiotics PRO-Bifido Probiotic Support for Ages 50+, 60 таблеток із контрольованим вивільненням — розроблено з урахуванням потреб людей від 50 років, коли кількість біфідобактерій у кишечнику природно знижується. Технологія повільного вивільнення дозволяє бактеріям потрапляти до кишківника поступово.

Як обрати відповідний продукт

  • Якщо потрібна гнучкість у дозуванні — зверніть увагу на порошкову форму Genestra HMF Bifido Powder.
  • Якщо важливий конкретний штам — Vitamatic Bifidobacterium Infantis містить B. infantis у капсулах DRcaps.
  • Якщо потрібен цілеспрямований біфідо-склад — Seeking Health ProBiota Bifido або Flora Біфідобактерії.
  • Для людей 50+ — Hyperbiotics PRO-Bifido з технологією контрольованого вивільнення.
  • Якщо ви чутливі до гістаміну — зверніть увагу на Seeking Health ProBiota HistaminX, який розроблений з урахуванням цієї особливості.

Кому варто бути обережним

Люди з імунодефіцитними станами або після трансплантації органів повинні узгоджувати прийом будь-яких пробіотиків із лікарем. Те саме стосується тих, хто перебуває на специфічній медикаментозній терапії. Якщо після початку прийому з'явився виражений дискомфорт у животі, слід зупинитися і проконсультуватися зі спеціалістом.

Ця стаття є інформаційною і не замінює консультацію лікаря чи дієтолога. Добавки — не лікарські засоби.

Додаткові товари

Біфідобактерії Bifidobacterium Bifidum Vitamatic 100 г
 
3761 грн
Доставлення
Біфідобактерії Bifidobacterium Longum Vitamatic 100 г
 
3761 грн
Доставлення
Біфідобактерії Bifidobacterium Breve Vitamatic 100 г
 
3761 грн
Доставлення
Пробиотики Probiotic-10 & Bifido Boost NOW 90 капсул
 
1315 грн
Доставлення
Біфідобактерії HMF Bifido Powder Genestra 30 г
 
5693 грн
Доставлення

Відгуки про товари

2 місяця, 1 тиждень
Tim M. · Відгук з мережі

Чудово. Ніяких проблем.

2 місяця, 3 тижні
Megan · Відгук з мережі

Люблю цей бренд! Ацидофільна паличка дійсно може позбавити вас від бактеріального вагіноза, дівчата...

3 місяця
cindy P. · Відгук з мережі

Приймаю їх, щоб допомогти при гістамінній непереносимості разом з іншими добавками, поки що працює добре

3 місяця, 4 тижні
Elaine H. · Відгук з мережі

Чудовий продукт! Смакує чудово і покращує загальне самопочуття мого шлунка

4 місяця, 4 тижні
Martine · Відгук з мережі

Відмінний пробіотик. Ось що я знайшов про нього в Інтернеті: Здоров'я кишечнику немовляти: B. infantis домінує в здоровому кишечнику немовляти, розщеплюючи HMO в грудному молоці для вироблення важливих поживних речовин, що зміцнює бар'єр кишечнику та знижує pH кишечнику, запобігаючи розростанню патогенів. Зменшення запалення: це допомагає модулювати імунну систему, зменшуючи запалення у немовлят і, при використанні специфічних штамів (як-от 35624), може зменшити запалення у дорослих з виразковим колітом або псоріазом. Підтримка травлення: він використовується для управління симптомами синдрому подразненого кишечнику (СПК), таких як біль у животі, гази та здуття. Зменшення кількості патогенів: він допомагає зменшити наявність генів, що стійкі до антибіотиків, у кишечнику. B. infantis став менш поширеним у кишечнику немовлят в індустріалізованих країнах, що пов'язано зі збільшенням алергій та аутоімунних захворювань, тому додаткове приймання є важливим. Цікаво, чи пов'язана дитячою колікою відсутність цього пробіотика у малюків? Оскільки я перенесла операцію, яка заживає, і пройшла багато циклів прийому антибіотиків, я думала відновити всю свою кишкову мікрофлору. Це один із багатьох пробіотиків, які я маю намір повернути у свій кишечник. Чому б ні? Я завжди експериментую. Зауважте, оскільки це передається немовляті через грудне молоко, обов'язково приймайте це з молоком або молозивом.

5 місяців, 1 тиждень
Tabitha S. · Відгук з мережі

Мій улюблений пребіотик і пробіотик для проблем з порушеною проникністю кишківника. Ідеальний для травлення.

5 місяців, 3 тижні
Marie · Відгук з мережі

Мені здається, що вони дійсно добре працюють для мене, за моїм досвідом вони роблять мене менш здутим і також підвищують мій апетит. Зазвичай я беру один вранці і іноді один увечері теж. Менше болю в животі та рефлюксу, і вони низькогістамінні.

11 місяців, 3 тижні
Sparkie · Відгук з мережі

Я не маю жодних особливих проблем з травленням. Я замовив цей супlement з цікавості до Bifidobacterium longum. Я прочитав, що Bifidobacterium longum в основному отримується з грудного молока і є основною бактерією, присутною в мікробіомі немовлят. Вважається, що вона допомагає перетравлювати молоко та захищає від інфекцій. У дорослих це лише невелика частина бактеріальної спільноти. Я не вигодовувався грудьми, і іноді замислювався, чи це мало якусь стосунок до моїх аутоімунних проблем. Жувальні цукерки мають гарний смак, але я не можу сказати, що їх прийом справив на мене помітну різницю. Більшість людей, здається, приймають це при проблемах із кишечником, а не при аутоімунних захворюваннях. Я даю йому 5 зірок, тому що це здається гарним продуктом.

1 рік, 2 місяця
wendylou302 · Відгук з мережі

Потрібно довго чекати, щоб побачити, працює продукт чи ні. Продавець швидко продав і доставив. Спробуйте — це НАБАГАТО дешевше, ніж візит до лікаря... Піклуйтеся про себе і повертайтеся до простого харчування.

1 рік, 3 місяця
Girlie G. · Відгук з мережі

Це лише третій день для мене, але у мене вже є деякі результати, про які можна поговорити. Для початку я жінка, яка приймає таблетку один раз на день... За 12 годин після першої таблетки я ходжу в туалет кожного разу, коли щось їм. Перші 2 рази було істотно, після цього це було набагато менше. Не дайте мені вас налякати, ніщо з цього не змусило мене бігти. Це була просто нормальна "потреба піти". Що стосується причини, по якій я купила це -здуття. Воно не зникло після 3 днів, але воно вже не болить, і мій живіт більше не твердий, як бетон. Я спробувала БАГАТО цих видів добавок. Я думала, що за цю ціну це точно не допоможе мені. Як я сказала, третій день, і це щось робить. Я оновлю інформацію через місяць.

1 рік, 6 місяців
L.M.B. · Відгук з мережі

Важко їсти лише один, тому що вони такі смачні, але ще краще – вони допомагають травленню. У мене болить живіт і я схильна мати чутливу систему травлення, якщо я переїм кілька груп продуктів, а це повністю заспокоїло мій живіт і систему травлення, коли я це зробила. Я приймаю їх щодня, і, схоже, все залишається в рівновазі. І вони мають чудовий смак.

1 рік, 6 місяців
Tony · Відгук з мережі

Я почув про Houston Enzymes, тому спробував ці постбіотичні жувальні цукерки, щоб допомогти своєму шлунково-кишковому тракту. Вони чудово смакують, і мені подобаються ці жувальні цукерки. Я почну давати їх і своїм дітям.

1 рік, 7 місяців
William I. · Відгук з мережі

Я придбав їх в основному для своєї матері, у якої проблеми з травленням, але вона також приймає інші «-біотики», тому це не дуже науковий огляд. Я не помітив різниці в своєму травленні, але я також не маю проблем, крім молочних продуктів, але це не для проблем з лактозою. Вони смачні. Як у інших відзивах, ці можуть бути складні для вилучення, але це трапляється з усіма жувальними продуктами. На відміну від інших відзивів, це НЕ двомісячний запас. Є два зображення вище, які показують «Рекомендоване використання:» ОДНУ драже, прийняту ДВІЧІ НА ДЕНЬ, з їжею або без. Отже, 60 драже поділено на ДВА дорівнює 30 - одномісячний запас. Це також стандартно для добавок.

3 роки, 2 місяця
Royce S. · Відгук з мережі

Це чудовий пробіотик. Передусім мені подобається бренд NOW, і він зазвичай має розумну ціну. Я беру цей конкретний NOW 8 Billion Acidophilus and Bifidus вже багато років і виявив, що він ідеально підходить мені. Мій консультант з охорони здоров'я сказав мені, що якщо ви приймаєте пробіотик з занадто великою кількістю штамів бактерій, багато штамів не виживають у вашому кишечнику, а бактеріальні штами пробіотика також конкурують один з одним у вашій ШКТ, тому ви не знаєте, які штами виживають і насправді вам допомагають. Аналогічно, якщо пробіотик вам не підходить, ви не знаєте, які штами є винуватцями ваших неприємних симптомів. Я виявив, що, приймаючи лише ці два дуже поширені штами, я отримав найбільше користі – без газів, безздуття, без інших проблем з ШКТ від їх прийому. Вони дуже м'яко діють на шлунок і систему ШКТ. NOW також має штам Acidophilus окремо, якщо ви хочете почати лише з одного штаму. Я рекомендую приймати лише один або два штами за раз і обов'язково читайте етикетки пробіотиків, які містять ВСІ ВИДИ добавок, пребіотиків, пектинів, екстрактів, оболонок насіння, клітковини тощо. Остерігайтеся всієї шумахи навколо прийому всіх цих речей в одній капсулі, оскільки буде важко визначити, що вам допомагає або шкодить. Також мені подобається спробувати що-небудь нове у дуже малій кількості, щоб перевірити, чи це мені підходить. З пробіотиками NOW я зміг легко відкрити капсулу і висипати частину пробіотичного порошку, закупорюючи капсулу назад, залишаючи близько 1

5 років, 10 місяців
CL R. · Відгук з мережі
Я зараз на 9-й день прийому вашого безістамінного Bifidus Mood Booster. Я не можу вам передати, наскільки я здивований постійним покращенням симптомів, які я спостерігаю. Я боровся багато років -- буквально багато років -- і шкодую, що не дізнався про проблему з гістаміном раніше. Або, можливо, мені допомагає використання іншого штаму пробіотиків. На ризик бути грубим або занадто графічним, багато років я прокидався дуже рано кожного дня з дуже рідким стулом, і було ясно, що я мав проблеми з перетравленням жирів та інших продуктів в моїй системі. Лікар шлунково-кишкового тракту, якого я відвідував, все брехав, тому що я не відчував болю. У мене також були різні симптоми алергії, включаючи сльозоточивість очей, свербіння шкіри та постійні проблеми з синусами, які доставляли мені дискомфорт. Я не міг випити келих вина без почервоніння. До недавнього часу я ніколи не пов'язував симптоми алергії з моєю проблемою травлення. День за днем, після трохи більше ніж тижня прийому вашого продукту, якість мого стулу майже нормальна, проблема з синусами покращується, і я точно відчуваю менше тривоги. Мені здається, що у мене більше енергії, більше схожий на свого колишнього себе. Я планую спробувати Super Strains (без гістаміну) після того, як закінчу цю пляшку, просто щоб побачити, як це спрацює для мене. Дякую вам за надання такого корисного продукту, відсутньої частини моєї головоломки. Я також був у контакті з власником компанії і дуже вражений рівнем реакції та обслуговування клієнтів, який вони пропонують. Так важко орієнтуватися в різних проблемах
6 років, 6 місяців
Amazon C. · Відгук з мережі
У минулому пробіотики від інших брендів викликали у мене дуже негативну реакцію, але БМБ від Lifted Naturals зробив мене щасливим майже негайно. Це ставало все краще й краще кожного дня. Це одна з небагатьох речей, які працюють для мене, клянусь, я стійкий до лікування всім, лол. Крім того, у мене дуже серйозний біполярний розлад і ці пробіотики — СПАСІННЯ ЖИТТЯ. Я дуже щасливий розповідати про переваги цієї компанії, тому що я, ймовірно, витратив 20 тисяч доларів лише за останні кілька місяців, експериментуючи з виправленням свого мозку, і, як я вже згадував вище, майже нічого не працює при БІПОЛЯРНОМУ РОЗЛАДІ. Сподіваюся, що багато людей з проблемами психічного здоров'я прочитають цей відгук і зрозуміють, що пробіотики — це ІСТИНА. Дякую Lifted Naturals за БМБ. П.С. Випробовую інші пробіотики від цього бренду, щоб побачити, як вони працюють.
7 років, 3 місяця
Gayle M. · Відгук з мережі
Чудово запобігає дріжджовим інфекціям при прийомі антибіотиків. Також допомогла з проблемами кишечника. Досліджував це. Відмінний здоровий продукт, необхідний організму.
7 років, 5 місяців
HockeyChickNik · Відгук з мережі
Я так вдячна, що знайшла Lifted! Я інвалід, одинока мати трьох дітей, і матеріальні проблеми (та проблеми зі здоров'ям) є причиною мого стресу та тривоги. Крім того, торік мені зробили повну резекцію товстої кишки, а після цього я отримала страшну інфекцію, яка призвела до виразного колітом... а останнє, що мені було потрібно, це ЩЕ БІЛЬШЕ БОЛЮ. Мій хірург і гастроентеролог обидва рекомендували пробіотик, і протягом перших 8 місяців після операції я купувала все, що було на розпродажу в супермаркеті. Я ніколи не відчувала жодного поліпшення (і жодних негативних побічних ефектів), але я думала, що це один із тих добавок, який "щось робить", ти просто не помічаєш цього. НЕПРАВИЛЬНО! Я знайшла Lifted, переглядаючи Amazon. Як людина, яка страждає від синдрому фібром'ялгії, СДУГ, колітом та масою інших захворювань з хронічним болем і втомою, натуральні добавки та вітаміни — це як я проживаю день, і мені завжди радісно знайти щось нове, щоб полегшити мої симптоми. Я спробувала 3 різні пробіотики Lifted, а також їхню суміш для підняття настрою, і я не могла ПОВІРИТИ, яку РІЗНИЦЮ зробив ПРАВИЛЬНИЙ пробіотик! Не тільки кожен слід мого "нервового шлунка" зникнув, але й усі мої симптоми колітом... разом із 3 різними рецептурними препаратами, необхідними для його контролю! Для мене це додаток, який змінює життя, і я ніколи без нього не буду! Крім того, додаткова перевага — глибока прихильність компанії до задоволення клієнтів... не кожен день співзасновник компанії — це людина, яка перезвонить вам по простому питанню!
7 років, 7 місяців
Angela F. · Відгук з мережі
Я повертаю своє життя завдяки Lifted. Я пам'ятаю, як мав справу з тривогою з раннього віку. Мені було 4 роки, коли я почав відчувати свербіж і кропивницю, пов'язані зі стресом. Я пам'ятаю, як лежав у ліжку в 7 років і турбувався про мого батька, який був поранений. Я задавав себе питання, як ми можемо вивести його з дому, якщо в ньому виникне пожежа. Це дуже серйозно для семирічної дитини. У 12 років я вперше подумав про самогубство. Це були кінець 70-х років, і психічні розлади були дуже стигматизовані. Моя мати не хотіла, щоб мої проблеми потрапили до мого «постійного запису». Приблизно в той же час мене вперше лікували від виразки шлунка. Я продовжував страждати багато років. У 30 років я був у важкій депресії. Мені довелося кинути роботу, яку я любив, я розлучився з чоловіком і був в суїцидальному стані. У мене діагностували біполярний розлад. Я почав приймати ліки... і виявився резистентним до лікування. У якийсь момент я приймав близько 20 таблеток на день. Ліки створили нові проблеми. Крім витрат (одна ліки коштували близько 600 доларів на місяць. Всього близько 1400 доларів), побічні ефекти були жахливі. Тремори як при хворобі Паркінсона, нудота, тупе мислення, втома і сонливість, відсутність почуттів і сильний біль у тілі. Я навіть отримав діагноз фіброміалгії і отримав ще більше ліків для цього. Були дні, коли я відчував, що ці ліки токсичні і що вони мене вб'ють. Але я все одно їх приймав, тому що мій психічний стан без них створював так багато проблем у взаємостосунках. Два роки тому серія подій змусила мене спробувати поступово припинити прийом, навіть ліків від фіброміалгії. Я був у болі
11 років, 10 місяців
Steve T. · Відгук з мережі

Хороший продукт за хорошою ціною. На щастя, Amazon має його в списку підписки, тому я ніколи не залишаюся без нього. Ацидофіл — це необхідність для мого щоденного здоров'я. Деякі добавки я можу не приймати, але не цю. NOW — це надійний бренд, і я використовую багато їхніх продуктів. Існує дебат щодо охолодження ацидофіла, але для мене, якщо я поміщу його в холодильник, коли отримаю, все добре. Я купував безпосередньо в магазині, який зберігає їх охолодженими, але вони не прибули в охолодженому вантажівці, тому хто знає, як довго вони були піддані теплу. А магазини беруть значно більше. Якщо хочете покращити своє травлення, беріть цей продукт. Дуже рекомендую.

Коментарі

Відсутні