USA.ORG.UA
Ніацин — водорозчинний вітамін групи B, відомий також як вітамін B3. Він бере участь у сотнях ферментативних реакцій: перетворенні їжі на енергію, синтезі NAD — коферменту, критичного для клітинного метаболізму. Організм не накопичує його про запас, тому регулярне надходження з їжею або добавками є важливим.
Класичний ніацин (нікотинова кислота) у великих дозах викликає «флаш» — відчуття жару та почервоніння шкіри. Саме тому виробники розробили форми без флашу на основі інозитолу гексанікотинату (inositol hexaniacinate), що позначається як No-Flush Niacin або Niacitol.
Найпоширеніший варіант — капсули по 500 мг нікотинової кислоти. Серед доступних товарів:
Форма на основі інозитолу гексанікотинату переноситься м'якше — без характерного почервоніння. Підходить тим, хто чутливий до судинних реакцій або починає приймати B3 вперше.
Вибір залежить від мети і чутливості організму. Якщо флаш-реакція (жар, почервоніння) є проблемою — обирайте No-Flush варіанти: Niacitol від Pure Encapsulations або Solaray No Flush. Якщо потрібен класичний ніацин у перевіреній формі — Solgar або Bluebonnet Nutrition на 500 мг. Для тих, хто шукає більше ніж просто вітамін, — варто звернути увагу на BioLipotrol або тригонелін від Renue By Science.
Форма випуску також має значення: таблетки Douglas Laboratories можна ділити, капсули зручніші для ковтання, а вегетаріанські оболонки важливі для тих, хто дотримується відповідного харчування.
Ця стаття має інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком прийому будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем.
Найкращий продукт з ніацином, який ми знайшли на ринку! Надійна марка!
Відмінний продукт!
О боже, чудовий товар! Відчув прилив! Тому що я взяв його натще на другий день.
Цей продукт хороший. Єдине, про що потрібно знати – він викликає почервоніння. Ну, для мене це викликає дуже сильний свербіж... це означає, що воно працює. Я припинив його приймати тому, що не можу витримати почервоніння без прийому бенадрилу. Але я підтримую всі продукти Dr. Berg.
Важко знайти ніацин, який забезпечує сильне почервоніння, більше немає. Більшість мають нульовий прилив, і я не думаю, що вони надають усі переваги детоксикації, які дає ніацин з приливом. ЦІ ТАБЛЕТКИ НЕ ЖАРТ! ! ! Я хотів повного ефекту приливу, взяв усі 4 таблетки і не можу бути щасливішим! Усім тим, хто в рецензіях скаржиться на свербіж, почервоніння та прилив... ви не дослідили або насправді не хотіли ніацину з приливом. Прилив: спочатку відчуєте легко жар, як червоніють вуха або ви мляніете, суглоби, як ліктів чи зап'ястя, можуть почати червоніти й свербіти, потім (залежно від дози) шкіра може стягуватися при згинанні і розповсюджується по всьому торсу й тілу... дуже схоже на опік від сонця, без болю. Можете навіть відчути холод через те, що всі капіляри відкриваються на поверхні вашої шкіри. Для мене я люблю цей ефект! Я думаю про це як про підвищення настрою та детоксикацію в одному. Як сауна або льодяна ванна. Кровоносні судини розширяються і викликають прилив до поверхні шкіри, що я вважаю чудовою користю для здоров'я! У всякому разі! Я радий, що знайшов справжній ніацин, який забезпечує сильний прилив!
Ви ОБОВ'ЯЗКОВО матимете приливи ніацину. Дуже неприємно, але це працює.
Я купив цей B3 через його вміст магнію. Я дуже чутливий до B3 і мав дуже негативний досвід з більш високою дозою. Хоча у мене трохи почервоніло обличчя і було дуже легке свербіння, ці ефекти тривали максимум 15 хвилин. Це дало мені знати, що це справжній продукт. Я буду щотижня збільшувати дозу і дивитися, чи покращиться мій кровяний тиск. Поки що все добре. Я рекомендував би цей продукт кому завгодно, хто хоче приймати B3.
Я купив цю пляшку лише для того, щоб розпочати свою подорож з ніацином. Мені порадили починати повільно і поступово збільшувати дозу, поки я не досягну бажаного вмісту мг. Ці таблетки були ідеальними для цього. Почервоніння було періодичним, все залежало від того, чи я приймав їх натщесерце чи після їжі.
Обов'язково приймайте з їжею, не просто з легким перекусом, а з чимось суттєвим, особливо якщо ви невеликого зросту, оскільки це викликає у мене почервоніння приблизно за півгодини, якщо я не з'їм достатньо разом з ним. Якщо ви ніколи не відчували почервоніння, уявіть, що ваше обличчя тинькає, і раптом ваші руки і кисті також, і ви виглядаєте як обгорілі від сонця. Це триває близько години. Це не вір найкращого виглядання, тому просто будьте обережні. Я невеликого зросту, тому навіть ця низька доза викликає це у мене, але все, що я роблю, щоб це запобігти — це п'ю протеїновий коктейль з багатьма добавками, і саме тоді я приймаю половину своїх добавок на день. Вашій шкірі це потрібно! І вашим кровоносним судинам.
Я не можу це приймати, це викликає у мене поганий припливу, остання пляшка, яку я використовував, цього не робила, але ця нова пляшка викликає у мене жахливе самопочуття.