Витамин B9 Фолиевая кислота, Folic Acid 800 mcg, 250 таблеток
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота, также известная как фолат или фолацин, является витамином группы В, который содержится в зеленых листовых овощах и, в меньших количествах, в фруктах, ростках, пивных дрожжах, печени и бобовых. Фолиевая кислота часто работает в сочетании с витамином В12 и в основном функционирует как донор метильной группы, участвующий во многих важных процессах в организме.
Наиболее важно, что фолиевая кислота отвечает за создание ДНК (генетической информации организма) и строительные блоки РНК (необходимые для синтеза белков во всех клетках). Быстрорастущие ткани, такие как во время беременности или регенерации тканей, таких как эритроциты и иммунные клетки, нуждаются в фолиевой кислоте для правильного деления.
Фолиевая кислота также играет роль в образовании САМ (с-аденилметионина), который регулирует многие функции, включая настроение.
Каковы основные преимущества фолиевой кислоты Vitacost?
Почему фолиевая кислота Vitacost - ваш ежедневный неотъемлемый элемент?
Мощность Чистота Гордость
Все добавки Vitacost разработаны для обеспечения уровня поддержки, которую вы ожидаете и заслуживаете. Независимо от того, покупаете ли вы витамины, минералы, травы или другие ключевые питательные вещества Vitacost, их мощность гарантирована - то, что указано на этикетке, находится в бутылке. Кроме того, все добавки Vitacost соответствуют Текущим стандартам хорошего производства FDA (CGMP), обеспечивая, что они производятся по высоким стандартам МОЩНОСТИ, ЧИСТОТЫ, эффективности и безопасности. Мы гордимся тем, что делаем, поэтому обещаем, что если вам не понравится ваш продукт, мы вернем его - даже если бутылка пуста.
О бренде Vitacost
Поиск окончен. Добавки бренда Vitacost сосредоточены на помощи в создании прочного фундамента с простыми, прозрачными формулами, которые поддерживают - и легко вписываются - в вашу повседневную жизнь. Независимо от того, ищете ли вы Ежедневные необходимости или поддержку целевого благополучия, добавки бренда Vitacost предлагают высококачественное решение, которое вам нужно по цене, которую вы заслуживаете. Мы постоянно ищем способы улучшить технологии, процессы и ингредиенты, чтобы вы чувствовали уверенность в том, что вы принимаете или даете своей семье. И все это здесь, на Vitacost.com.
Дикальций фосфат, целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительный магния стеарат и диоксид кремния.
Как пищевая добавка, принимайте по 1 таблетке в день во время еды или по указанию врача.
Хранить в сухом месте при комнатной температуре (15-30C).
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Порций в контейнере: 250 | ||
| Питательное вещество | Количество в порции | % Суточной потребности |
| Фолат | 1333 мкг DFE | 333% |
Что такое Витамин B9 (Фолиевая кислота)?
Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, относящийся к группе витаминов B (B9). Он играет ключевую роль в синтезе ДНК, клеточном росте, развитии плода и функционировании нервной системы.
Организм человека не может самостоятельно синтезировать фолиевую кислоту, поэтому он должен поступать с пищей или в виде добавок. Дефицит этого витамина может привести к серьезным последствиям, особенно во время беременности и развитию плода.
Фолиевая кислота представлена в нескольких формах:
Фолиевая кислота выполняет множество важных функций:
Синтез ДНК и РНК – необходим для роста и восстановления клеток.
Формирование красных кровяных телец – предотвращает анемию.
Поддержка нервной системы – важна для работы мозга и психического здоровья.
Профилактика врожденных пороков – необходима для правильного развития нервной трубки плода во время беременности.
Укрепление сердечно-сосудистой системы – помогает снижать уровень гомоцистеина, связанного с риском сердечных заболеваний.
Рекомендованное ежедневное потребление фолиевой кислоты зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
В случаях дефицита или повышенных потребностей (беременность, анемия, хронические заболевания) врач может рекомендовать более высокие дозы.
С едой или натощак?
Фолиевую кислоту лучше принимать во время или после еды, поскольку это улучшает ее усвоение.
Время суток
Оптимальное время – утро или день, ведь фолиевая кислота принимает участие в энергетических процессах организма.
Совместимость с другими веществами
Анемия (слабость, бледность, скорая усталость).
Проблемы с нервной системой (депрессия, тревожность, нарушение памяти).
Осложнение беременности (риск врожденных пороков плода).
Слабый иммунитет и повышенная восприимчивость к инфекциям.
Дефицит может быть вызван неправильным питанием, нарушением всасывания в кишечнике, хроническими заболеваниями, употреблением алкоголя.
Фолиевая кислота считается безопасной, но избыточное потребление (более 1000 мкг/сут) может скрыть дефицит витамина B12, что может привести к серьезным неврологическим нарушениям.
Возможные побочные эффекты:
Фолиевая кислота (Витамин B9) является важным элементом для здоровья кровеносной, нервной и репродуктивной системы. Она необходима для синтеза ДНК, роста клеток, поддержания мозга и профилактики врожденных пороков у новорожденных.
Ежедневное употребление в соответствующих дозах помогает предотвратить дефицит, укрепить общее состояние здоровья и поддержать нормальные функции организма.