Зерновые культуры, Whole Grains & Beans Soup Mix, 737 г
Эта обильная смесь бобов, семян и цельного зерна является отличным источником клетчатки. Используйте свои любимые приправы, чтобы приготовить легкое блюдо для всей семьи.
Дорогие друзья!
За последние 40 лет мне было приятно видеть, что наши покупатели признают ценность полезных и питательных продуктов. Мы, в свою очередь, понимаем важность того, чтобы еда была простой в приготовлении. Вот почему мы создали эту восхитительную суповую смесь, которую можно приготовить из нескольких ингредиентов. Мы надеемся, что вы проведете время, создавая что-то столь же ценное, чтобы запомнить время, проведенное вместе.
Будьте здоровы!
Боб Мур
Красная фасоль, фасоль пинто, чечевица, красная чечевица, цельнозерновая овсяная крупа, коричневый рис, ягоды тритикале, ягоды ржи, ягоды красной пшеницы, перловая крупа, kamut, хорасанская пшеница, гречневая крупа, семена кунжута.
Содержит: пшеницы
Перед приготовлением рассортируйте и промойте.
Основной способ приготовления
Плита: Промойте 1 стакан мыльной смеси и поместите в большую кастрюлю с 3 стаканами воды и 1 чайной ложкой соли. Доведите до кипения, затем убавьте огонь, накройте крышкой и варите примерно 60–90 минут до готовности, затем подавайте.
Мультиварка: Промойте 1 стакан суповой смеси и поместите в мультиварку с 4 стаканами воды и 1 чайной ложкой соли. Накройте крышкой и варите 4–5 часов на слабой или высокой температуре 2–3 часа, затем подавайте.
Мультиварка: Промойте 1 стакан суповой смеси и поместите в мультиварку с 3 стаканами воды и 1 чайной ложкой соли. Установите клапан в герметичное положение. При ручной настройке и высоком давлении установите на 50 минут. Сбросьте давление в течение 20 минут, затем подавайте.
Примечание. Чтобы сократить время приготовления, замочите 1 стакан суповой смеси на ночь в 3 стаканах воды и 1 чайной ложке соли. Слейте воду и следуйте приведенным выше инструкциям по приготовлению.
На 4 порции.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (55 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 13 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 200 | |
| Всего жиров | 1,5 года | 2% |
| Насыщенные жиры | 0 лет | 0% |
| Трансгир | 0 лет | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 37 лет | 13% |
| Пищевая клетчатка | 9 лет | 32% |
| Всего сахара | 1 год | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 10 лет | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 37 мг | 2% |
| Железо | 3 мг | 15% |
| Калий | 512 мг | 10% |
| Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер. | ||
