Квиноа, Real Food Organic Quinoa Penne Quinoa & Rice Pasta, 227 г
От сытных спагетти и лазаньи до любимых макарон всех детей – паста – это полезный, универсальный и удобный выбор. С безглютеновыми органическими пенне из киноа от Living Now вы и ваша семья снова сможете наслаждаться блюдами из пасты без пшеницы, кукурузы, сои и других аллергенов.
Наши безглютеновые макароны, изготовленные из трёх простых органических ингредиентов: риса, киноа и амаранта, обладают восхитительным вкусом и текстурой, характерными для пасты переходного периода. Наши полезные макароны производятся без ГМО, аллергенов и добавок на специальном предприятии, где соблюдаются правила аллергенов. Поэтому ваша семья сможет наслаждаться любимыми блюдами из пасты, не жертвуя качеством и вкусом.
Наслаждайтесь едой, которую вы любите, избегая ингредиентов, которые вам не нравятся.
Living Now — это не просто бренд вкусных безглютеновых продуктов, это образ жизни для людей с пищевой непереносимостью. Эта премиальная линейка предлагает полезные продукты с насыщенным вкусом, приготовленные без глютена и основных аллергенов, таких как пшеница, орехи, соя, молочные продукты, яйца и морепродукты. Living Now производится на специализированном предприятии, адаптированном для людей с аллергией, и не содержит ГМО, искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. С Living Now еда снова безопасна, приятна и приносит удовольствие!
Органический рис, органическая киноа и органический амарант.
Никаких искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей и гидрогенизированных масел.
Всегда производится без: молочных продуктов, пшеницы, сои, орехов, кукурузы, яиц.
Произведено на специализированном предприятии, не допускающем использование глютена и аллергенов.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 2 унции сухого продукта (56 г) | ||
| Порций в упаковке: около 4 | ||
| Количество на порцию | % от дневной нормы | |
| Калории | 210 | |
| Всего жиров | 1 г | 1% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 5 мг | % |
| Всего углеводов | 45 г | 16% |
| Пищевые волокна | 1 г | 4% |
| Всего сахаров | 0 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара. | 0% | |
| Белок | 5 г | |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 8 мг | 0% |
| Железо | 1 мг | 6% |
| Калий | 81 мг | 2% |
| Процент от суточной нормы (% от суточной нормы) показывает, какую долю питательных веществ в порции продукта приходится на суточный рацион. 2000 калорий в день используется в качестве общей рекомендации по питанию. |
Киноа (Quinoa) – это однолетнее растение семейства гречишных, которое выращивается ради его семян, высококалорийным и питательным продуктом. Киноа часто считается псевдозлаком, поскольку ее семена используют подобно злакам, хотя она не относится к семейству настоящих злаков, таких как пшеница или рис. Кино выращивается в основном в Андах, однако ее популярность растет по всему миру благодаря многочисленным полезным свойствам.
Киноа известна своей высокой питательной ценностью. Это богатый источник белка, полезных жиров, микроэлементов и витаминов. Основные компоненты, содержащиеся в киноа:
Белки: Кино содержит все восемь незаменимых аминокислот, что делает ее отличным источником полноценного белка для вегетарианцев и веганов. Содержание белка в киноа составляет примерно 14-16% от общей массы семян.
Углеводы: Кино является хорошим источником медленно усваиваемых углеводов (примерно 60-65%). Благодаря этому она дает ощущение сытости длительное время и поддерживает стабильный уровень сахара в крови.
Жиры: Хотя киноа не является жирным продуктом, он содержит здоровые жиры, в частности омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Микроэлементы: Киноа богата железом, магнием, фосфором, цинком, а также витамином B6, фолатом и антиоксидантами. Она является отличным источником кальция и содержит калий, способствующий нормализации водно-солевого баланса.
Клетчатка Киноа также содержит высокий уровень клетчатки (около 10%), что улучшает пищеварение и поддерживает нормальную работу кишківника.
Без глютена: Киноа является естественно безглютеновым, что делает его идеальным продуктом для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Кино можно найти в различных формах:
Семена киноа – самая распространенная форма. Семена можно готовить как рис или употреблять в виде каши. Существует несколько видов кино: белый, красный и черный. Белые семена обычно более нейтральны по вкусу, а красные и черные имеют более выраженный вкус и текстуру.
Кино в виде муки – используется для приготовления хлеба, печенья, блинчиков и других выпечок. Мука киноа является отличной альтернативой пшеничной муке для безглютеновых диет.
Хлопья киноа – применяются как основа для приготовления мюсли или в качестве добавки к йогуртам и десертам.
Рекомендуемая дозировка киноа может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей, однако среднестатистическая порция составляет около 50-70 г сухих семян. Это соответствует примерно одной чашке приготовленной киноа.
Улучшение здоровья сердца: Благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот и клетчатки, киноа помогает снизить уровень холестерина, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшение пищеварения Киноа богата клетчаткой, что способствует нормализации функции кишківника, улучшает пищеварение и снижает риск запоров.
Антиоксидантное действие Витамины и антиоксиданты в составе киноа помогают бороться с окислительными процессами в организме, поддерживают здоровье кожи и замедляют процессы старения.
Поддержка мышц и костей: Кино содержит важные микроэлементы, такие как кальций, магний и фосфор, которые способствуют укреплению костей и нормализации функций мышц.
Контроль уровня сахара в крови: Благодаря низкому гликемическому индексу, киноа помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что важно для людей с диабетом или для тех, кто стремится избежать резких колебаний сахара после приема пищи.
Чтобы приготовить киноа, необходимо:
Кино является безопасным продуктом для большинства людей, но в отдельных случаях может вызвать аллергические реакции. Это редкость, но стоит осторожничать при введении киноа в рацион, если у вас есть склонность к аллергиям на растительные белки.
Также людям, имеющим проблемы с желудком, может понадобиться совет врача перед включением киноа в свой рацион, поскольку высокое содержание клетчатки может вызвать дискомфорт при индивидуальных особенностях пищеварения.
