Organic Biotin & Silica, Вітамін B7 Біотин, 60 капсул

Oregon's Wild Harvest Вітамін B7 Біотин 60 капсул

Organic Biotin & Silica, Вітамін B7 Біотин, 60 капсул

Опис

Продукти Oregon's Wild Harvest.

Органічний біотин та кремнезем від Oregon's Wild Harvest - це ретельно розроблена формула, створена з сертифікованих органічних інгредієнтів з акцентом на доставку біоактивних поживних речовин. Цей дієтичний додаток містить біотин у складі органічного комплексу разом із доповнюючими рослинними компонентами та мінералами й розроблений для підтримки загального здоров'я та благополуччя.

Ключні переваги та особливості:

Містить 60 органічних веганських капсул
Сертифіковано як органічний USDA компанією Oregon Tilth
Забезпечує біотин у складі органічного біоактивного комплексу для оптимальних результатів
Містить 2500 мкг біотину
Розроблена з екстрактом листя сезбанії для додаткових фітонутрієнтів
Включає органічні трави, які підтримують мікробіом для підтримки здоров'я кишківника та поглинання
Містить Aquamin червоні морські водорості, які забезпечують мікроелементи, такі як йод, магній, кальцій, цинк і селен
Не містить глютену, молочних продуктів та сої
Виготовлена без дріжджів та синтетичних вітамінів
Протестована в лабораторії на чистоту, потужність, ідентичність та важкі метали
Перевірена як не містить ГМО компанією SGS, незалежною лабораторією третьої сторони
Виготовлена в Редмонді, Орегон, США

Завдяки поєднанню органічних інгредієнтів, біоактивних поживних речовин та суворих стандартів якості Organic Biotin & Silica від Oregon's Wild Harvest пропонує ретельно розроблений варіант для підтримки щоденного здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 капсули
Порцій всього: 30

Кількість на одну порцію / %Добова норма

Біотин 2500 мкг / 8333%
(рослинного походження з органічного екстракту листя сезбанії)

Комплекс вітамінів і мінералів 760 мг /
Екстракт листя сезбанії, екстракт паростків бамбука, Aquamin червоні морські водорості
Органічні трави, що підтримують мікробіом, 75 мг /
Корінь астрагалу, верхівки м'яти, міцелій рейші (на коричневому рисі), суміш плодів трифали (Амла, Харітакі, Бібхітакі), Sunfiber (розчинна клітковина галактоманану), концентрат клюкви
Кремнезем (органічний екстракт паростків бамбука) 100 мг /

Добова норма не встановлена. Органічний.

Інші інгредієнти: Органічні капсули пулулану (з природно ферментованого крохмалю тапіоки) та більше нічого.

Не містить глютену, молочних продуктів та сої. Виготовлена без дріжджів та синтетичних вітамінів.

USDA ОРГАНІЧНИЙ / БЕЗ ГМО

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Як дієтичний додаток, приймайте дві капсули на день у будь-який час або за розпорядженням вашого лікаря. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Цей додаток можна приймати безперервно завдяки відповідній дозуванню.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Вітамін B7 (Біотин): Все, що потрібно знати

Вітамін B7, також відомий як Біотин, є водорозчинним вітаміном, що належить до групи вітамінів B-комплексу. Він відіграє ключову роль у підтримці здоров’я волосся, шкіри, нігтів, а також у метаболізмі білків, жирів і вуглеводів. Біотин сприяє правильному функціонуванню ферментів, які беруть участь у синтезі жирних кислот, амінокислот і глюконеогенезі.

Склад і хімічні властивості

Біотин є сірковмісною органічною сполукою, що належить до коферментів, необхідних для метаболічних процесів. Його структура включає імідазольне і тіофанове кільця, які забезпечують його біологічну активність.

У природі біотин зустрічається у вільній формі та у зв’язаному стані з білками. В організмі він функціонує як коензим, що активує ферменти, відповідальні за синтез жирних кислот і катаболізм амінокислот.

Форми біотину

На ринку біотин представлений у декількох формах:

1. Чиста (вільна) форма – найкраще засвоюється організмом.
2. Біотин у складі комплексних вітамінних препаратів – часто міститься разом з іншими вітамінами групи B.
3. Біотин у складі харчових добавок – доступний у таблетках, капсулах, порошках, рідкій формі.
4. Натуральний біотин із продуктів харчування – міститься у яйцях, печінці, горіхах, насінні, грибах, шпинаті та цільнозернових продуктах.

Добові норми біотину

Рекомендоване щоденне споживання біотину залежить від віку та фізіологічних особливостей:

• Діти 0-6 місяців – 5 мкг
• Діти 7-12 місяців – 6 мкг
• Діти 1-3 роки – 8 мкг
• Діти 4-8 років – 12 мкг
• Діти 9-13 років – 20 мкг
• Підлітки 14-18 років – 25 мкг
• Дорослі 19+ років – 30 мкг
• Вагітні жінки – 30-35 мкг
• Годуючі матері – 35-40 мкг

Як приймати біотин?

Біотин можна приймати як частину збалансованого раціону або у формі добавок. Основні рекомендації щодо приймання:

• Зранку або вдень – біотин краще засвоюється у першій половині дня.
• Під час або після їжі – знижує ризик подразнення шлунка.
• Курсами – тривалість прийому залежить від цілей: для зміцнення волосся та нігтів рекомендується курс від 2 до 6 місяців.
• Комбінування з іншими вітамінами – біотин добре працює в комплексі з цинком, вітамінами B5, B12, C та E.

Користь біотину для організму

1. Здоров’я волосся, шкіри та нігтів

Біотин є одним із найважливіших вітамінів для запобігання ламкості нігтів, випадіння волосся та сухості шкіри. Він сприяє синтезу кератину – основного білка, що формує структуру волосся та нігтів.

2. Підтримка енергетичного обміну

Як коензим, біотин бере участь у розщепленні та засвоєнні білків, жирів та вуглеводів, що сприяє виробленню енергії.

3. Регуляція рівня цукру в крові

Біотин допомагає покращити чутливість до інсуліну та підтримувати стабільний рівень глюкози, що особливо важливо для людей із діабетом 2 типу.

4. Підтримка нервової системи

Біотин бере участь у синтезі нейромедіаторів, що позитивно впливає на когнітивні функції, пам’ять і концентрацію.

Дефіцит біотину: симптоми та причини

Хоча дефіцит біотину зустрічається рідко, його нестача може спричинити:

• Ламкість волосся, випадіння, послаблення нігтів
• Сухість та лущення шкіри
• Втомлюваність, слабкість, депресивний стан
• Оніміння або поколювання в кінцівках
• Порушення обміну речовин

Причини дефіциту біотину:

• Неповноцінне харчування
• Часте вживання алкоголю
• Захворювання кишківника (дисбактеріоз, хвороба Крона)
• Вагітність і лактація (збільшена потреба в біотині)
• Надмірне вживання сирого яєчного білка (містить авідин, який блокує засвоєння біотину)

Чи можливе передозування біотину?

Оскільки біотин є водорозчинним вітаміном, його надлишок виводиться із сечею, що робить передозування малоймовірним. Однак у деяких випадках можливі алергічні реакції, шкірні висипання та проблеми з травленням при вживанні надмірних доз (5 000-10 000 мкг на день).

Висновки

Біотин – це життєво важливий вітамін, який бере участь у численних біохімічних процесах. Він необхідний для збереження краси волосся, нігтів, здорової шкіри, підтримки енергетичного обміну та функціонування нервової системи.

Щоб отримувати достатню кількість біотину, важливо вживати різноманітні продукти або приймати спеціальні добавки при необхідності. Дотримання рекомендованих доз і правильний режим прийому дозволяє ефективно підтримувати здоров’я організму.